اعاني من الم في المعدة واشعر باضغطها علي حجابي الحاجز و اعاني من ضيق ف

يجب اجراء سونار علي البطن

القولون العصبي يسبب الغازات و هي تضغط على الحجاب الحاجز و بالتالي على الرئتين . فلا يسمح للرئتين بالتمدد اللازم لأخذ الاوكسجين فيشعر المريض بضيق التنفس. من هذه الناحية فقط يسبب ضيق بالتنفس . الا اذا كان عندك سبب آخر . و رغم ذلك يجب إجراء تخطيط للقلب و تصوير شعاعي . و ايضا فحص الدم بخصوص الخضاب و كمية الحديد ، CBCD , Iron, TIBC. لذلك يجب زيارة طبيب امراض القلب او مختص الامراض الباطنية . و إذا تم استثناء كل هذه الأمور يكون سبب الاختناق من الغازات . على كل حال ، و للتخلص من الغازات وقتيا يمكن اخذ حبوب الفحم المنشط أو Simethicone . و إذا شعرت بالتحسن ، ذلك يثبت ان الغازات هي السبب .

ما ذكرته لا يكفي ابدا لمعرفة اي شيء عن ما تعانيه لضيق التنفس اسباب عديدة منها التهاب في الشعب الهوائية ، او الربو او اي مشكلة ناتجة عن تنشق اي مادة تتسبب بانقباض القصبات الهوائية لذا ما عليك فعله هو شرح تفاصيل ما تعاني منه وبالنسبة لالم المريء يجب ايضا معرفة التفاصيل ، هل هناك حرقة ، هل هناك علاقة لهذا الالم بالطعام لذا من الافضل الذهاب للطبيب حتى يتم الفحص السريري اولا وايضا لكي يعرف منك التفاصيل عن ما تعانيه كي يتوصل الى التشخيص وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

غالبا ماتكون أعراض هضمية ولكن يفضل مراجعة طبيب اختصاصي لتحري الاسباب والتشخيص

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب من قبل طبيب جهاز هضمي اذا تم ايجاد هذه البكتيريا

ارتجاع المرئ جرب العلاج ميبرازول و الابتعاد عن التخمة والمنبهات والنوم المباشر بعد الاكل وتخفيف الوزن و الرياضة

بالنسبة لالم الذدراعين والكتفين فقد يكون هناك ضيق في الفقرات العنقية ادت الي الضغط علي شبكة وحزمتي الاعصاب الخارجه من النخاع الشوكي ومن ثم الاعصاب الي الاعصاب المخذية لعضلات الاكتاف والذراعين هذا بفرضية انك قمتي بعمل رسم قلب ورسم قلب بالمجهود.. وللتأكد لابد من عمل رنين مغناطيسي علي الفقرات العنقية وعرضه علي طبيب اعصاب او طبيب عظام.. وهو سيكتب العلاج الملائم للحالة مع العلاج الطبيعي. وهناك احتمال اخر ان يكون هذا الالم من العضلات الموجوده بالذراعين او الكتفين نتيجة التهاب بالعضلات ويمكن التأكد من ذلك بعمل تحليل لانزيمات العضلات مثل CPK وغيره من الانزيمات ..قد يكون التهاب العضلات من بعض ادوية معروفة لتخفيض الكليسارول مثل الستاتين كمجموعة كبيرة تضم ادوية كثيرة..وايضا علاجها لدي التخصصان المذكوران سلفا.. اما باقي الاعراض فقد تكون بسبب توتر او ضيق او اجهاد.. او زيادة او افراط الغدة الدرقية ف الأداء ويمكن الكشف عن هذا بتحليل وظائف الغدة الدرقية ..

فحص سريري

من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الغازات • تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد من ناحية الم الثدي لا يجب اهماله ابدا ويجب الذهاب للطبيب فورا طبيب نسائي

قد تكون الوجبة كبيرة و عالية الدسم. خفف كمية الوجبة و قسم الوجبات الى 5 وجات صغار و حاول تناول الطعام قليل الدسم و مطهو بالزيت