اعاني من الم في المعدة و فقدان شهية و تعب شديد كما و اعاني بما يعرف با

انتي شخصيه قلقه ومتوتره مما يؤدي قولون عصبي  العلاج ١.حمية الاكل ٢.الالتزام بالعلاج ٣.المشي نصف ساعة يوميا  ٤.البعد عن التوتر والقلق

بعض الاعراض التى ذكرتيها سببها بكتريا المعده الحلزونيه فلابد من علاجها. ايضا تحتاجين تحليل براز وصورة دم CBC و CRP لتشخيص سبب باقى الاعراض والسؤال ايضا هو هل هذه الاعراض من فتره قصيره ام طويلة ( مزمنه )

من اغلب مشاكل الامساك وكسل القولون هو تمدد وتراخي القولون المستقيم والمعقوف (السيني) --عندها تتراكم هناك الفضلات وتسبب اثقال الحوض والتعب السريع والقلق-- اما العلاج هو في التغذية المشبعة بالالياف والخضار واراحة البال و اخذ العسل والسنامكي و شرب مقدار كافي من السوائل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أنت تعانين من أعراض متعددة واحتمالات التشخيص كثيرة وقد يكون جلها عائد إلى القولون العصابي، لا بد من مراجعة أخصائي أمراض باطنية لإجراء الكشف الطبي والفحوصات اللازمة وصولا إلى التشخيص الصحيح ومن ثم المعالجة.

اذا كانت المشكلة منذ فترة طويلة اي مزمنة من الحكمة ان تعزى لمرض غير عضوي أشيعها هو تشنج الكولون او الكولون العصبي.

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة اهتم بالراحة ،تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اكثر من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا

ربما هناك فقر في الدم وسوء تغذية ولهذا يجب البحث عن السبب ويمكن حسب العوارض ان يكون السبب في الجهاز الهضمي مثلا ممكن ان يكون انواع من الديدان او الام في المعدة بسبب الهابها ولهذا يجب تحديد السبب ومن الجيد فحصك من قبل طبيب لكي يحدد موقع المشكلة والبدء بعمل الفحوصات للوصول الى تشخيص

هذه أعراض عامة يجب مراجعة طبيب لمعرفه السبب بعمل تحليل دم ومعرفة سبب نقص الوزن

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

من ناحية الصعوبة في اخراج البول بجب عرض الموضوع على طبيب مسالك بوليه من ناحية الامساك فهو الذي يسبب الالم والانتفاخ لذا يجب علاجه بالطرق الصحيحة وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد على الطعام الصحي والمليء بالالياف وهذا ستجده بكثرة في الخضار لذا يجب ان يكون صحن السلطة موجوة وبكمية على المائدة يوميا بالاضاتفة يجب تناول الفاكهة والاهم هو عدم اهمال تناول الماء ، حيث يجب تناول 8 اكواب يومياً من الماء ويجب بدء ذلك بعد الاستيقاظ مباشره و قبل وجبات الطعام قبل النوم بالاضافه ان الرياضه المشي تساعد في تحريك الامعاء لذا من الجيد ممارسه رياضه المشي يوميا