أعاني من انتفاخ كف يدي وكذلك القدمين مع الم

يمين و شمال ووسط--هي توترات اعصاب المعدة او القولون --قلة الراحة وانشغال البال السبب المهم

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

ما هي خصائص هذا الالم هل مستمر ومنذ متى وهل تعاني من غازات وهل تعاني من غازات سؤالك مختصر ولا تحديد فيه ولا شرح كافي لكي نفكر في تشخيص ما ربما وهذا احد الاسباب انك تعاني من قولون عصبي ادخل لموقعنا ربما تجد عوارض هذا مطابقة لما تعانية وعندها سترى الحل او اكتب لنا بالتفصيل لنستطيع مساعدتك

هذه الاعراض لا علاقة لها بالقواون العصبي يجب استشاره طبيبب أمراض عصبيه لمعرفة سبب المشكلة

عليك استشارة الطبيب ...

هذا يسمى panic attack او متلازمه الاضطرابات العصبيه لكن لا نستبعد الامراض الاخرى واهمها مرض الغده الدرقيه لذلك عليك عمل تحليل thyroid function test قبل كل شي

الأعراض المذكورة تشير إلى وجود إلتهاب بالمعدة و سوء هضم و يصاحبه بعض الأعراض الجسدية الناتجة عن التوتر و القلق ... ننصح بالعرض على طبيب الجهاز الهضمى لعالج المعدة ، مع تجنب تناول الأطعمة الحارة و الدسمة و مشتقات القهوة ، و الحلويات .. مع البعد عن التوتر ، و الاسترخاء قدر الإمكان لتقليل الأعراض المذكورة .. و يمكنك تناول أقراص أوميبرازول و آميبرايد و إيتوبرايد ، بعد استشارة الطبيب .. و الأسماء التى ذكرتها هى أسماء المواد الفعالة للأدوية ..

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من ناحية اوحاع الصدر يجب ان يتم قحصك سريريا من قبل طبيب

‏لابد من مراجعة الطبيب لتقييم الحالة و إجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لازم الامر

يبدو انك تشكو من الم بجدار البطن بسبب التشنج العضلي   خاصة عند التغوط   والرعشة او الرجفان القصدي يحتاج لفحص طبي