اعاني من تشنج دائم بالقولون مع نفخة وعسر هضم بالاضافة الى وهن بالجسم

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من الجيد تناول الطعام بهدوء ومضغ الطعام جيدا والتحلي بالهدوء والابتعاد عن القلق والنفعالات والابتعاد عن تناول الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات وعدم مضغ اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية والبهارات

تحتاج للفحص لاستبعاد الاسباب العضوية

ده اضطراب وتوتر بالقولون فيما يسمي بالقولون العصبي ويحتاج دواء ينظم حركة الامعاء مع علاج لازتجاع المرئ وتغيير نظام الاكل بالابتعاد عن الاكلات الدسمة

مبدئيا مضاد حموضة. وبعدها كشف سريري

انصح أولا باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

ما تعاني منه يجب معرفة تفاصيله مثل تفاصيل الم الصدر لمعرفة السببب وعلاجه اما الغازات وسوء الهضم والمخاط في البراز يجب معرفة سببه وهذا يتطلب على الاقل فحص للبراز وفحص للجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ومن الضروري جدا الابتعاد عن الامساك بالعلاجات الطبيعية وليس بالادوية اي بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا بتناول كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابتداء تناولها منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ضرورية يوميا لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز الطبيعي

لا ... العلاج المذكور لالتهابات الامعاء ( التهاب الكولون التقرحي و ذاء كرون )

لم تذكر المدة المدة والكمية ونوعية الاسهال ضرورية لان العوارض الاخرى التي ذكرتها يمكن ان تكون نتيجة الاسهال لذا لا يمكن الانتظار ويجب اللجوء الى الطبيب لمعرفة سبب الاسهال والذي يمكن ان يكون اسباب عديدة مثل تسمم غذائي او التهاب او تلبك معوي وعندها يمكن وضع العلاج المناسب ومن الضروري جدا تعويض ما تخسره من ماء ومعادن لذا يجب الذهاب الى الطبيب فورا

بحاجه لتنظير خاصه بعد عمر ال 50

فحص سريري