اعاني من مشكلة صعوبة التبرز حيث انه لايخرج البراز الا اذا استعملت شطاف المويه حيث اقوم بضخ الماء داخل المستقيم ليخرج البراز وتكون معي رائحه كريهه مستمره وتسببلي الاحراج

الافضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص

تحتاج حضرتك لمراجعة اخصائي جراحة للكشف على البواسير ثانيا لازم تبتعد عن اى مسبب للامساك و تواظب على الفواكه والخضروات الطازجة و شرب الماء بوفره مع مضغ الطعام جيدا الف سلامة لحضرتك

اذا كنت تعاني من صعوبة في الاخراج بشكل كامل كما تصف و لفترة فهناك عدة اشياء يلزمك عملها اولها زيارة اختصاصي في الجراحة لتحديد الاسباب الموضعية بالشرج عن طريق الفحص الموضعي و قد يطلب منك عمل منظار قولوني لاستبعاد وجود ضيق بالشرج او اورام لا قدر الله المهم عليك زيارة الطبيب في اقرب فرصة

عليك زيادة كمية الطعام وخاصة الاطعمة الغنية بالالياف وتجنب النوم بعد الطعام مباشرة

ايه الملينات اللي تستخدميها لازم نضيف وجبات الياف وخضروات بشكل يومي وتستخدمي زيت الزيتون او زيت الخروع ملعقه قبل النوم يوميا تشرب وقرص Bran tab صباح ومساء

الواضح من كتابتك بأنك تعني من الامساك ويجب معالجته ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشرة حوالي 2-3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهولة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بحاجه لفحص سريري وتحليل مخبري وتنظير سفلي

مشاكل من الامساك. تناول اي ملين مع تثبيت موعدين للحمام لمدة ربع ساعه بعد الاكل بحوالي ساعتين في نفس الموعد يوميا

يجب اجراء فحص البراز وهذا ضروري واعلامنا بالنتيجة بالاضافة • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سونار علي البطن