ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون

ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون
icon 5 مايو 2015
icon 944
السلام وعليكم ممكن علاج للتخلص من الكرش وسببه القالون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

و عليكم السلام! من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟ ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى. فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش. ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة. اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم. أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش. يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة. ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة. 2 2015-05-05 16:50:09
الدكتور شريف دبور
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
و عليكم السلام! من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟ ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى. فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش. ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة. اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم. أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش. يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة. ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن علاج للقولون يكون فعال وكيفية التخلص منه علماً انا اعراضهة الانتفاخ والغازات وبعض الاحيان...

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أستفسر عن ماهية أعراض القولون ؟ وهل الالام السره يكون سببه القولون ؟

يجب وجود أعراض محددة ليتم تشخيص الحالة كقولون عصبي، ومن أهمها ألم واضطراب معوي يستمر لمدة 12 أسبوع على الأقل خلال العام وليس بالضرورة أن تكون الأسابيع متواصلة، ويجب أيضاً تأكيد وجود اثنين على الأقل من الأعراض الآتية: 1) تغير في عدد مرات التبرز أو طبيعة البراز. لأن طرح البراز قد يتغير من كتلة طبيعية لينة متماسكة ما بين مرة يومياً إلى مرة كل ثلاثة أيام، إلى طرح براز رخو سائل غير متشكل عدة مرات في اليوم، أو طرح براز جاف متصلب مرة واحدة كل ثلاثة أو أربعة أيام. 2) الانحشار أو الرغبة الملحة في التبرز أو الشعور بعدم القدرة على طرح البراز بشكل كامل. 3) وجود مخاط في البراز. 4) النفخة (تطبل الأمعاء)

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي علاج من الصيدليه مضاد ومسكن للالم حق حصوات المراره وابي افضل الاكل والامتناع من...

عند تكرار الالام ومواجع المرارة بسبب الحصى ___العلاج مناسب بالجراحة بالمنظار و الا عند اللزوم خذ Buscopan, or Spasmolytic فيه ادوية تفتت الحصى لكنها غير ناجحة في كل الحالات ( Rowachol or Urso) وبها شوية خطورة انزال الحصى بقناة المرارة وحصولها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم سؤالي بخصوص افضل نظام غذائي مفيد للمعدة وطرق الوقايه من القرحه

نظام غذائى متوازن .. وجبات متعددة صغيرة و ليس وجبة واحدة كبيرة .. التقليل من الاكلات الحراقة و الحمضية و المسبكة .. البعد عن المسكنات .. تقليل القهوة و الشاى و البعد عن التدخين .. الحفاظ على وزن مناسب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته سؤالي هوه هل علاج KANAGESIC يأثر على القالون يعني يضر بالقالون العصبي انا اعاني من...

هذا الدواء يُعطى كمسكن في حالات:الصداع,ألم المفاصل,الروماتيزم. يمكن أن يسبب الشعور باللعيان,جفاف الفم,ويمكن أن يسبب أيضا ولكن بنسبة ضعيفة دوخة,وطفح على الجلد.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله. سؤالي كالتالي: هل دواء سولبيريد يخفف من أعراض القولون العصبي الناتج بسبب التوتر والقلق. وهل توجد...

طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان الزبادي والجبنة القريش وزيت الزيتون والسلطة الخضراء مفيدة لك .. المسلوق والمشوي والسمك المشوى بدون بهارات او ملح كثير مفيدة جدا .. التونة بدون زيت جيدة .. الابتعاد عن المخبوزات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه