أل اشعر أحياناً بآلام في ألبطن مع تقلصات في ألأمعاء وهذه ألحاله ليست مستمره ولكنها عند ألحدوث مؤلمه

اعراض عسر هضم ضرورى عمل تحليل ميكروب المعده الحلزونى مع تحليل براز H.pylori stool Antigen Stool analysis CBC CRP مع اخذ دواء مضاد للتقلصات مثل Coloverin SR حبه مرتين يوميا لحين ظهور النتائج

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اذا كان الالم مستمر فيجب مراجعة طبيب جراح للفحص السريري اولا لمعرفة مكان الالم واحتمالات سببه لوضع العلاح المناسب

هذه تشنجات كولونية بسبب الغازات يمكن استمعال مضاد تشنج كولون وشرب سوائل ساخنة زهورات او كمون

هذه قريبة من اعراض القولن العصبي تجنب التوابل و الحار و الحمضيات و ابقي لفترة علي المسلوق و المشوي و ان كانت الاستجابة محدودة بعد ذلك فقم بزيارة طبيب هضمية

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء ادخل الى موقعنا الطبي و ابحث عن موضوع الغازات كيف تتعلم كيف تفاديها

ان الزائدة الدودية متسعة في قطرها.. والحقبقة انه ليس كل زائدة متسعة تعني ملتهباة هناك ارقام لابد ان يتجوارها الاتساع وذلك مع علامات الالتهاب الاخري مثل تجمع الغساء البروتيمي والدهون حول الزلئدة وغير ذلك.. ممكن للتأكد عمل اشعة مقطعية بالكمبيوتر علي البطن.. ولابد من الكشف الاكلينيكي وعمل صورة دم وسرعة ترسيب وتحليل بول.. قبل القفز الي تشخيص..وتحتاج ايضا الي رأى جراح..

المكان قد يشير الى الزايدة ولكن وصف حالتك غير واضح والافضل فحص طبيب

١- يجب عمل فحص للبراز للتأكد من عدم وجود طفيليات. ٢- استشارة طبيب نسائية لعمل فحص سريري واستبعاد سبب في الحوض مثل التهاب المبايض أو التهاب الزائدة. ٣- تخفيف الأكل وربما الاقتصار على الشوربة عدة أيام لتوضيح الأمر.

انصحك بمراجعة طبيب باطنة لمتابعة الحالة واجراء الفحوص اللازمة

الام كولونية اذا لم تتحسن على الراحة والدفء يجب مراجعة طبيب لنفي الاصابات الحادة