بعد كل وجبه احس بوجود ثقل في بطني وقد تنتفخ ماهو العلاج

تعانى من القولون العصبى ينصح بالإكثار من تناول المياه وتجنب الأطعمة الدسمة وممارسة الرياضة العلاج لمدة شهر After meals cap كبسولة بعد الإفطار والعشاء

لابد من الفحص السريري ،لربما أعراض مترافقة مع الحالة النفسية كتهيج القولون العصبي ومن الممكن مشكلة نسائية

القولون مرض العصر قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس وغثيان ومرات اسهال واخري امساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

الرعشة او الرجفة في عضلات جدار البطن تحت الاضلاع  غالبا بسبب تشنج عضلي  ننصح بممارسة الرياضة وتناول مضادات تشنج العضلات والسيتامول مثل  norgesic  اما في حال وجود الم بطني يغضل اجراء سونار البطن 

من الافضل مراجعة طبيب جهاز هضمي للفحص واجراء بعض الفحوصات اللازمة وبالاخص فحص للبراز ومن الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

عليكي الاكثار من تناول السوائل والعصائر حتى يتم تعويض ما فقده جسمك من سوائل نتيجة الاسهال بعدها ستشعرين بنشاط وحيويه لا داعي للقلق

غالب القول انه مايدعى القولون العصبي يجب الامتناع عن الستريس الضغوط النفسيه الاكل المهيج للقولون مع مراقبة انتظام الطمث (البريود) الاكل 5 وجبات بدلا من 3

الالم المحرض بالجهد غالبا عضلي هيكلي لا مانع من اجراء ايكو للبطن والمرارة لتاكيد التشخيص يمكن تناول مسكن مع مرخي عضلي

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب التأكد من وجود الجرثومة اولا باجراء الفحص لذلك واعلامنا بالنتيجة

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة