شهر تقريبا وانا اعاني من تجشؤ كثير المشكلة عندي ليست التجشؤ بل غالبا ت

من أهم أسباب هو كثرة الغازات وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي ويعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليب و الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،و النشويات هي من احد الاسباب .... تفادى الاسباب ، اشرب يانسون