شهور صعوبة التبرز بالطريقة العادية من المستحيل ان اتبرز بدون الشطاف ال

اولا يجب التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي الشرج يخلو من الملينات التي تفرز طبيعيا من المهبل حامية انسجته من اختراق القضيب لها , لذلك فعدم وجودها في الشرج يتسبب في تمزق الانسجة المحيطة به والاصابة بقرح ممارسة الجنس الشرجي أثناء انقباض عضلة الشرج يسبب ألما وصعوبة , كما أن ممارسة الجنس الشرجي لمرات متكررة قد يؤدي إلي ترهل تلك العضلة وضعفها مما يسبب فقدان القدرة علي التحكم في عملية التبرز حتى الوصول للمرحاض . ومع ذلك فان ممارسة تمارين كيجل قد تساعد في تقوية هذه العضلة.تجد هذه التمارين في موقعنا الطبي

هذه حالة إمساك يجب الإكثار من الخضار الورقية والفواكة وشرب الماء والسوائل والمشي وعند اللزوم استمعال تحميله غليسيرين وشراب دوفولاك والإكثار من الماء شرب كوبين ماء صباحا على الريق

يجب مراجعة الجراح الذي أجرى لك الجراحة للكشف على مكان الجراحة وتقرير فيما اذا حدث تضيق وعلاجه

هذه وسوسة و مبالغة ينبغي التخلص من هذه العادة و الأكتفاء بالنظافة الجيدة الخارجية

هذا من اعراض الامساك الوظيفي و الذي ياتي ببعض الاحيان باسهال في حال تراكم البراز .... علاج الامساك بادوية تنظم عمل القولون مع عمل فحوصات للتاكد من عدم وجود مرض عضوي او مشكلة بعضلات الحوض

الواضح من كتابتك بأنك تعني من الامساك ويجب معالجته ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشرة حوالي 2-3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهولة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

غالبا يكون السبب هو الامساك .. وما تلمسه باصبعك داخل المخرج هو تحجر للبراز .. لعلاج الامساك يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار ... بالأضافة يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأي يومك بتناول 2-3 اكواب ماء في الصباح عند الاستيقاظ مباشرة وتكون الماء بحرارة الغرفة . يجب ان تستمر في هذه الطريقة بتناول الماء

من ناحية توسع في الشرح هل تعانين من الامساك وهل الحجم البراز سميك جدا ما سبب الم لانه في هذه الحالات اذا كان البراز سميك جدا نرى بعض البطانه من المخرج تخرج الى الخارج ولكنها تعود

أنا لا أؤكد بأن هذا بواسير و لن أنفي ذلك , فالأصح هو زيارة طبيب الجراحة العامة من أجل الفحص السريري , فيتم وضع التشخيص الدقيق . و اذا كان هذا بواسير , فليس من الضروري أن ينزل دم . لا تتأخري بزيارة الطبيب من أجل ان تخففي من معاناتك .\ أتمنى لك الشفاء .

عزيزي اقلع عن هذه العادة والفتحة من المأكد هي طبيعية طالمان ان لا مشكلة في خروج البراز بشكل ارادي لا تدخل اي شيء في فتحة الشرج وحتى لا تدخل الاصبع . لا حاجة ابداً ابداً لفعل ذلك