عندما اقوم بعمل تمارين كيجل للشرج لمدة ١٠ او ٢٠. ثانية احس بزيادة في خفقان القلب والتنفس ؟ مالسبب وهل هذا طبيعي ؟

اكمل العلاج

هذا متوقع مع كل تمرين حتى تستجيب العضلات للجهد الجديد عليها و اذا توقفت عن التمرين لفترة ثم عدت اليه ستكرر الامر معك لذا عليك بالاستمرار فى التمرين حسب درجة تحملك

الم البطن هذا قد يكون طبيعي حيث يحدث احتقان للدم في الكبد والطحال ولكن يرجي مراجعه طبيب للاطمئنان

من المؤكد ان الافراط فى تناول القهوة و الكافيين يسبب هذه الاعراض و لكن يوصى بمراجعة طبيب القلب لويادة الاطمئنان و عمل اللازم

من ناحية المعدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية من ناحية التعب بعد المجهود واصابتك بالضغط العالي يجب مراجعة طبيب قلب لاجراء الفحوصات اللازمة بالاضافة الى الفحص السريري لمعرفة تفاصيل واسباب ما تعاني منه لوضع العلاج المناسب

انصحك بعمل تخطيط قلب اخى الفاضل ليس فى الامر خطورة ان شاء الله

بالقطع تحتاجي لكشف اكلينيكى سربري ليس لوجود شيء خطير ولكن للتفريق بين احتمالين.. الاحتمال الاول وهو نوع من التهاب اطراف الاعصاب التي تغذى منطقة البطن وربما يمون سبب ذلك جلوسك الكثير او ضغط علي الاعصاب القطنية والتي تغذى هذه المنطقة من البطن..وبما ان الالم خفيف فغالبا سيمون الضغط ايضا في الفقرات خفيفا.. او مرض فيروسي في هذه الاعصاب ولكنه احتمال بعيد جدا.. لندرة حدوثه...هذا كل من ناحية والناحية الامرى من التفريق هي حالة مرتبطة بوضع نفسى او معنوي.. فى جميع الاحوال العلاج سيتطلب رياضة مع التركيز علي عضلات البطن والجري او المشى ان استمر لابد من زيارة الطبيب..

غالبا مايكون السبب تمزق أو رض عضلي نتيجة القفزة القديمة ويعود الألم محرضا بالقفز

الانتفاخ في البطن  قد يكون ناتج استيقاظ،هل يحدث ضيق في التنفس عند المشي او بذل اي مجهود عضليضروري مراجعة اختصاصي الامراض الذاخليةمن اجل الفحص السريري وقد تحتاج الى تصوير البطن بالموجات فوق الصوتية للتأكد من وجود استسقاء من عدمه وتصوير شعاعي للصدر و قد تحتاج لتصوير القلب بالموجات فوق الصوتيةلمعرفة كفاءة البطين الأيسر 

من المحتمل وجود انيميا تحليل لصورة الدم ضرورى و ارسالها اولا