عندي عاما ومن فتره احس ان في شي في المري بعد الاكل دائما احس اني ما قا

من اهم اسباب خفقان القلب وعدم انتظام دقات القلب هو الغازات والقهوة والتدخين اولا ابتعد عن الثلاثة مباشرة لعلاج الغازات يجب ان تتبع حمية معينة في الطعام والابتعاد عن العلك والتكلم خلال الطعام لكي لا تبلع الكثير من الهواء ومضغ الطعام جيداً على كل الاحوال عد الى موقعنا الطبي واقرا عن موضوع الغازات لكي تستفيد من الارشادات لم تذكري لنا العمر ولم تتوسعي في الشرح ربما تعانين من التنهاب في المعدة او ربما هناك مشكلة ما تتعلق بالمرارة على كل الاحوال اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ضروري واذا استمرت العوارض والمرارة يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي للفحص وابداء الرأي

ربما هناك التهاب في المعدة لذا من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

التهابات او هي تهيج بالمعدة محافظة غذائيه وابتعاد عن التدخين مهم لصحتك

لا ليس طبيعي ومن المفروض مراجعة الطبيب لمعرفة مصدر هذا الدم وذلك لوضع العلاج المناسب والدم يمكن ان يكون من الفم او من البلعوم او اي مكان آخر لذا من الضروري معرفة المصدر وهذا يتطلب الذهاب في الدرجة الاولى الى طبيب انف اذن وحنجرة

• تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

التخمة هي السبب اولا كم هو وزنك وكم هو عمرلاك وطولك وهل وزنك مثالي ام زائد الطعام يجب ان يكون على النحو التالي الفطور وهو الاساسي الغداء يجب ان يكون متوازن وليس ثقيل ويجب ان يكون صحي والعشاء يجب ان يكون خفيفا جدا حتى اخف من الفطور وبين الاوجبات يمكن تناول سناك مثل فاكهة او عصير طبيعي اذا العلاج يعتمد على عمرك+ وزنك + طولك لمعرفة ما اذا كان وزنك طبيعي وعندها اتباع نظام غذائي صحي وسليم هو العلاج

مهم جدا قبل أي شيئ تتوقف عن التدخين وتتبع حمية غذائية وتمارس رياضة يوميا حتى يصل وزنك إلى ٧٥ كيلو جرام ثانيا يفضل تعمل الفحوصات التالية  CBC,TSH, HBA1C

هذه اعراض التهابات بفم المعدة و لكن يجب الفحص الطبى و التأكد من الأعراض المصاحبة مثل فقدان الوزن و الغثيان و ارتجاع الطعام أثناء النوم إلى الفم و كذا عمل تحليل الجرثومة الحلزونية و ينصح بالابتعاد عن التدخين و الأدوية امثل المسكنات لاثرها ا لمباشرة على المعدة و ينصح باتباع نظام غذائى خفيف مسلوق او مشوي أن و الابتعاد عن المياه الغازية و القهوة و التوابل الحريفة و الاكل على فترات متقاربة كل ٤ساعات و ينصح بشرب الحليب و الينسون يوميا

يبدو ان ما تعاني منه سببه نفسي قد يكون اكتئاب او قلق يفضل اجراء بعض التحاليل للاطمئنان مثل تعداد دم كامل ووظائف كبد وكلية وسكر في حال كانت طبيعية انصح بالمتابعة مع طبيب نفسية

يجب مراجعة طبيب هضمية لاجراء تنظير او صورة ظليلة للمري والمعدة