عندي يولون عصبي حتي الآن ماهي العلاج والحالة كل يوم يزيد سوءا بالاخص ا

ان مرض القولون العصبي هو مرض مزمن , أما بالنسبة للنفخة فيمكنك اتباع الحمية الغذائية: يجب الامتناع عن مهيجات القولون: و هي الأطعمة التي تعرف انها تسبب لك الألم , فتدونها لكي لا تمتنع عن طعام معين بدون داعي. إضافة الطعام الغني بالألياف و خاصة للمرضى الذين يعانون من الإمساك, و هو يجنب المريض التقلصات المؤلمة. تناول الأطعمة منخفضة الدهون. تجنب الأطعمة المقلية و المضاف اليها التوابل, و أيضا الكافيين و المشروبات الغازية و البقوليات و الحليب . التقليل من النشويات و السكريات. عدم الاستلقاء بعد الاكل مباشرة. تناول ثلاث وجبات منتظمة و بينها وجبتين صغيرتين الابتعاد عن المسببات للتوتر العصبي قدر الامكان