لاحظت في الفترة ال رة تغيرا في لون البراز حيث اصبح يميل الى اللون الزي

نظام غذائي يحتوي علي كثير من الالياف

تناوب الاسهال والامساك من علامات متلازمة القولون العصبى وقد يسبب الامساك المتكرر نزول بعض من نقط الدم في البراز نتيجة لعدم ليونة الكتل الخارجة من المستقيم وااشرج فتجرح في الاغشية المخاطية المبطنه لهما.. وتوجد اسباب اخري للدم بالبراز كالبواسير ‘والناسور السرجي والشرخ السرجي لذا لزم الفحص لدى جراح وكشف سريري ‘توجد اسباب في القولون منها الالتهابات وبالاخص الطفيلية مثل الاميبا و الجارديا لامبيا او غيرهما او اورام.. او التهابات الامعاء من اسباب مناعة ذاتية وعيرها او كما ذكرتي بعض الادوية فد تسلل عسر هضم او حساسية بالامعاء لذلك عليكى عمل تلاتي:- تحليل براز كسف سريرى ان لم يتضح التشخيص فقد نضطر لعمل منظار قولونى فظلا عن تغير الادوية الني لا نتناسب معكي بسؤال الطبيب المختص وكذلك ناول غذاء صحى وشرب كمية كافية من الماء ٨ اكواب يوميا