لم ادخل المرحاض اسبوع والفترة السابقة كنت ادخل المرحاض كل ايام

‏الإمساك عرض وليس مرض لابد من مراجعة الطبيب لإجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لازم الامر

بالنسية للامساك الحالي استعملي حقنة شرجية مفرغة تابعي بتناول الخضار والفواكه وفي حال استمر الامساك راجعي الحمية

لم تذكر إن كان هناك أعراض أخرى، مثل آلام البطن والإسهال، وإن كانت هذه الأعراض مرتبطة مع أنواع معينة من الطعام، وإن كان هناك أعراض أخرى مثل نقص الوزن، مع وجود مخاط في البراز، أو أن هذه الأعراض توقظك من النوم، القولون العصبي، بالإضافة لآلام البطن والإسهال وانتفاخ البطن، فإنهم يشكون من الإحساس بالحاجة للتغوط أحياناً بعد الطعام، وهناك بعض الأعراض ليست من أعراض القولون العصبي، ويجب أن يتم البحث عن أسباب أخرى، وهذه الأعراض نقص في الوزن، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو وجود دم في البراز، وإسهال في الليل، وآلام متواصلة، حتى أثناء النوم. إن استمرت الأعراض فيجب مراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي

يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد عن الاطعمة الغير صحية مثل المأكولات السريعة تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا واذا كان يمارس الرياضة هذه الكمية تزيد ويجب بدء شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية خلال النهار خاصة قبل الطعام وقبل النوم وليس مع الطعام رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

كان طعامك طبيعيه و تتناوله بشكل جيد وبالتالي عدم الاخراج هو دا للامساك لذا يجب معالجه هذا الامساك بشكل طبيعي وهو بالاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف والاكثار منها بالاضافه يجب تناول الكثير من الماء على الاقل تمن اكواب يوميا وذلك بتناول كوبين بعد الاستيقاظ مباشره وباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضه المشي ضروريه ومهمه جدا فهي تساعد على تحريك الامعاء وبالتالي تساعد على التبرز بشكل طبيعي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بحاجة لاجراء تحليل براز

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

بجب الفحص و التاكد من عدم وجود بعض الامراض الخلقية نثل مرض هيرشبرونح او غيره.. و العلاج يعتمد على المسبب بالضافة الى الملينات و الالياف و السوائل بكميات كافية

ألف سلامة لك اخى الكريم .. أنصحك بالاكثار من شرب المياه وتناول الخضروات وخاصة الورقية منها .. وكذلك يجب عليك التقليل من تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والشاى والقهوة .. كما انصحك بتجنب حمل الأشياء الثقيلة لكى لا تزيد حدة البواسير .. اما اذا زادت حدة البواسير فيجب التوجه لطبيب جراح للفحص ووصف العلاج للمناسب.