ما فائدة الزائدة في الجسم !؟

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي ذلك منذ الصباح وقبل غسل الاسنان بتناول كوبين من الماء الساخن او الدافيء جدا وباقي الماء خلال النهار قبل وجبات الطعام وقبل النوم

بالتاكيد لان المراره مسئوله عن هضم الدهون من خلال العصاره الصفراويه فاذا تمت ازالتها تكون مصحوبه بسوء هضم خاصه بعد الاكلات الدسمه

يجب استشارة طبيب امراض باطنية او جهاز هضمي وذلك لاجراء الفحص السريري لك اولا ومن ثم اجراء بعض الفحوصات المخبرية للتوصل الى تشخيص ما تعاني منه واعطاؤك العلاج المناسب

ان الدهون المتراكمة على الكبد يكون بسبب السمنة او الدهون الزائدة في الجسم و يترافق أحيانا نع ارتفاع الدهون الثلاثية. و يتحسن المريض من هذه الدهون بممارسة الرياضة و تجنب المأكولات الدسمةو تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. و تجنب السكريات و النشويات و الاكثار من الألياف بالأخص النخالة. و اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة , يصف الطبيب المعالج الدواء المناسب لذلك. اما بالنسبة لألم الرجلين فممكن ان يكون السبب هو الفاريز عند الاناث بالأخص. او شيء متعلق بالمفاصل أو العظام فيجب زيارة الطبيب.

اكشف واعمل منظار

هذا الإنتفاخ قد يكون سببه متلازمة القولون العصابي وقد يكون غير ذلك. عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك من جديد ومراجعة الفحوصات الطبية السابقة وكذا العلاجات وعمل الفحوصات الطبية اللازمة مجددا ومن ثم المعالجة.

على الرغم من انه باستئصال المرارة يمكن التغلب على المرض بفعالية ، وأيضا تخفيف أعراضه ، والمرضى يعانون من مضاعفات خطيرة بسبب إزالة الجهاز. معظم المرضى الذين يعانون من عاهات دائمة العضوية في الجهاز الهضمي هو نتيجة لاستئصال المرارة ، وتطوير مختلف الاضطرابات نتيجة لسوء الهضم. المرارة هي الجهاز الحيوي ولها دورا هاما جدا في عملية الهضم خاصةً الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين أ ، د ، ه و ك وغياب المرارة لا يؤثر فقط على عملية هضم الطعام ، ولكن على مجموعة واسعة من العمليات الداخلية كذلك. من أجل منع وقوع مضاعفات خطيرة بعد استئصال المرارةا والابتعاد عن الآثار الجانبية ، على عمل تغييرات جذرية في نمط الحياة الغذائية. وينبغي الإقلال من تناول الدهون المشبعة وتجنب استهلاك المشروبات الكحولية. أيضا ، يجب أن تأكل كميات صغيرة من الطعام خلال وجبة واحدة. وينصح الأشخاص الذين خضعوا لجراحة إزالة المرارة للأكل حوالي 5 أو 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلا من وجبات الطعام 2 أو 3 المعتادة. ، بالاضافة الى الحاجة الى اتخاذ الفيتامينات والمكملات المعدنية والأملاح الصفراوية للمساعدة في عملية الهضم. لهذا يجب الاستعانة باحصائي تغذية لوضع نظام غذائي يلائم وضع الزوجة .

ضروري من تحاليل مهمة وعمل منظار

-يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية بالاضافة الى فحص البراز واعلامنا بالنتيجة • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة