ما هو حل مشكلة الغازات

هناك ادويه كثيره لامتصاص الغزات كما اخذ انزيمات الهضم بانتظام ممكن يساعد فى تخفيف الغزات

عندما تتعرض للغازات و منعا للاحراج ممكن اخذ حبوب الفحم المنشط او Simethicone , اتباع الحمية الغذائية: التقليل من النشويات و السكريات تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس تجنب الاكل الدسم تجنب الحليب و المشروبات الغازية مضغ الاكل جيدا تجنب شرب السوائل اثناء الطعام عدم الاكل في وقت متأخر من الليل تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة يجب زيارة الطبيب

العلاج يعتمد على نوعية الالتهاب. يوجد انواع عظيدة من الالتهابات بالقولون و لكل منها علاج مختلف

1- تناول الخضار والفواكه يوميا وقبل الوجبة 2- الاكثار من السوائل وخاصة الماء 2-3 ليتر يوميا 3-شرب الماء صباحا على الريق كاسة او كاستين 4- تنظيم مواعيد الطعام والذهاب في نفس الوقت الى التوليت كل يوم 5- الرياضة او المشي

ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام و الإفراط في تناول الوجبات والأغذية وعدم الاهتمام بالحميات الغذائية و تناول المأكولات التي تحتوي على التوابل الحارة والشطة والفلفل الأسود وتناول الوجبات الفاسدة، وهذه لمن يحب ويكثر من تناول الوجبات السريعةو شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام وشرب المشروبات الغازية، أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرةً و عدم طحن الطعام جيّداً بالأسنان أثناء تناوله و أكل الخضروات والأطعمة الممتلئة بالألياف كالحبوب والعدس والجرجير و كافة البقوليات و البصل الاخضر و قشر الخيار يفيد مغلي اليانسون الدافئ و مغلي زهرة البابونج و حبّة البركة المطحونة و مغلي الحلبة يفضل زيارة الطبيب للفحص

السلام عليكم تنتج الغازات بشكل اعتيادي عند تناول بعض الاطعمة مثل البقوليات والبصل وغيرها, ومن الممكن ان تكون اعراض لحالات مرضية كالتهاب القولون او القولون العصبي وكذلك امراض المرارة

اهم علاج هو تغيير النمط الغذائي ولاكثار من الخضروات والفواكه والسوائل

الغازات الزائدة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مثل تناول الطعام السريع، وتناول الأطعمة الدهنية، وابتلاع الهواء بشكل غير طبيعي. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من غازات البطن. أولًا، يوصى بتجنب تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الغازات مثل الفاصوليا والبقوليات والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. من الأفضل أيضًا تجنب الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية. ثانيًا، يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والمشي بانتظام مفيدة في تخفيف غازات البطن. ثالثًا، يُنصح بتجنب مضغ العلكة وتدخين السجائر، حيث تؤدي هذه العادات إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء وزيادة تكوين الغازات في الجهاز الهضمي. إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، فمن الأفضل أن تزور طبيبك لمزيد من التقييم والنصائح الطبية الملائمة. أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة بالنسبة لك، وأتمنى لك الشفاء العاجل.

" قد يشمل علاج انتفاخ البطن التدابير التالية : - توصية المريض بتجنب الأغذية والمشروبات التي تتسبب بتكون الغازات في البطن . - العلاج بالمضادات الحيوية في حال وجود عدوى في الجهاز الهضمي. - علاج الامساك بالملينات المعوية لتحسين الحركة المعوية .يعتمد علاج الامساك على عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب ومنها : - اتباع نظام غذائي صحي غني بالسوائل والألياف الغذائية . - العلاجات الدوائية المُلينة للبراز . "

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس