هل التفكير والحاله النفسيه تسبب حموضه المعده والمها وهيجان القولون وكيف احسن من نفسيتي وكيف امنع نفسي من التفكير لانه اتعبني كثيرا

لا يجب التفكير بالموت ، لا حاجة لذلك ، القلق هو السبب انسي الموضع وانتبهي للتالي ولا حاجة لادوية تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

يجب الهدوؤ والابتعاد عن القلق واذا لم تستطع فيجب مراجعة طبيب نفسي من ناحية الم المعدة ارجو اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

يفل ارفاق نتيجة التنظير العلاج الدوائي حبوب تؤخذ لمدة عشرة ايام حتى تتخلص من الجرثومة وهناك عدة بروتوكولات قد تستفيد على تحداها اذا كان لديك مشكلة مع احد الادوية حاليا تناول البانتابرازول 40مغ صبحا قبل الافطار بنصف ساعة وابتعد عن تناول الاكل الحامض والبندورة والمقالي وابتعد عن المسكنات كالبروفين والاسبرين

الام المعدة والقئ اعراض شائعة جدا بعيادات الجهاز الهضمي ومعظم أسبابها يمكن علاجها بسهولة ان شاء الله ولا داعي لهذا الخوف الشديد وما عليك الا عمل تحليل الكشف عن البكتريا الحلزونية البوابية او ما تسمي مجازا جرثومة المعدة وذلك بعمل اما تحليل البراز الخاص بها H. pylori stool Ag او اختبار النفخ الخاص بالجرثومة ايضا Urea breath test ولكن لابد من وقف اي علاج مثبط لحموضة المعدة كمثال بانتوبرازول وغيره وايضا اي مضاد حيوي لمدة لا تقل عن ١٤ يوم قبل اجراء التحليل لضمان صحة نتيجة التحليل. وايضا انصح بعمل اشعة بالموجات فوق الصوتية علي البطن للكشف عن اي حصوات والتهابات بالحويصلة الصفراوية او المرارة. وبعد ذلك العلاج علي حسب السبب. ويمكن تلقي امبول بريمبران عضل عند الشعور بالقيء وذلك مؤقتا لحين عمل الاشعة والفحوصات المذكورة. متعكم الله بالصحة والعافية

هذه اضطرابات نفسية-عصبية -جسدية تؤثر في زظائف الجسم و بالاخص المعدة والقولون يلزم علاج للسيطرة دون تاخير جرب (Zoloft, paxil ) مع جرعة (Benzo) ليلا

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

تجنب الأدوية هو الأساس أثناء الحمل و عليك المحاولة بتحسين نظامك الغذائى

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوشفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

يمكن ان تنتهى مشاكله باتباع الإرشادات والنصائح الوقائية خلال فترة تناول العلاج الدوائي من الطبيب، ويكون ذلك بالآتي: الابتعاد عن التوتر والعصبية التي تعتبر إحدى محفزات تهيج القولون، ومحاولة الاستلقاء والهدوء والتأمل. اتباع نظام غذائي صحي؛ كالتقليل من تناول الأطعمة المقلية، والدهن والزيوت، والوجبات الدسمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون؛ لأنها تزيد من الإسهال وألم البطن. الابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة التي تُهيِّج القولون وتُسبب الألم. تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمنبهات. تجنب الإكثار من الأطعمة التي تُسبب الانتفاخات والغازات؛ كالملفوف، والبروكلي، والفاصولياء. الابتعاد عن اللبان العلكة .. تناول الوجبات الصغيرة والصحية بدلاً من تناول وجبة كبيرة ودسمة. مضغ الطعام جيداً حتى يسهل هضمه في المعدة. الإكثار من تناول لبن الزبادي خالى الدسم، إذ يعتبر من أكثر الأطعمة التي تناسب مريض القولون؛ لاحتوائه على البكيتريا النافعة. الاهتمام بشرب الزنجبيل والابتعاد عن المنافشات العصبية والمواقف الصعبة..