وربي ترى فكدت ثقتي بنفسي هاي مدري كم مرة أسالكم حتى قمت استحي شكد ما أسألكم يالله عندي دوام صباحي بدائرة الشغل واروح مااكل اي شي مادري ليش يحدث صوت من الشرج بدون اخراج ريح ليش

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

سونار علي البطن

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

يجب عمل فحص للبراز ويجب عمل فحص الجرثومة الحلزونية واعلمنا بالنتيجة عبر موقعنا هذا

عليك بالابتعاد عن المسببات و تقييم تحسن الاعراض و ان من رسالتك انها مرتبطه بعاداتك الغذائية، و مراجعة الطبيب فى حالة استمرار الشكوى

نظام غذاىي مع بعض الملينات

نحتاج لعمل اختبار حساسيه لان دى اعراض حساسيه البان يرجي عمل اختبار IgE by RAST technique

يفضل إجراء تصوير صوتي للمرارة ففي الحالة الطبيعية ،عند تناول طعام يحتوي على الدهون تتقلص المرارة، و لكن عند وجود حصى في المرارة أو ما يُسمّى توحّل sludge يشعر المرض بألم و تقيّؤ .

لا يجب اهمال الموضوع طالما ان المعانات من الاسهال هي منذ 5 ايام وكل يوم 8 مرات يجب استشارة طبيب للفحص السريري ومعرفة ما اذا كنت مصاب بالجفاف كنتيجة لما تعاني منه بالاضافة الى نقس المياه هناك ايضا احتمال نقص الشوائي وهذا يجب تعويضه ويجب اجراء فحص للبراز لمعرفة سبب ما تعاني منه لاعطاء العلاج المناسب

بتتوجع للطبيب النفسى لتحديد حاجتك لعلاج للقلق لانه مؤثر مباشر على الجهاز الهضمى