ﻻ استطيع اخراج البراز

غالب الظن هو ضيق الشرج قد يصاحبه خدش او جرح او بواسير داخلية-- كشف الطبيب مهم

خروج البراز يجب ان يكون تلقائيا عند حاجة التبرز ولكن كما تقول بأنك تلجأ احيانا الى اخراجه بنفسك هذا معناه انك مصاب بالامساك الشديد بالاضافة الى وجود مخاط في البراز علاج الامساك بسيط جداً وارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان واستمر على ذلك وسترى بعد حوالي اسبوع بان كل عوارضك ذهبت لغير رجعة اما بالنسبة للمخاط ارجو ان تعمل فحص براز ربما هناك التهاب معين وعلى الارجح الاميبا واذا ظهرت الاميبا في الفحص ممكن ان تأخذ فلاجيل حبة 3 مرات باليوم من 7 الى 10 ايام ارجوا ان تطمأنني عنك بعد ان تقوم بكل ذلك

وجب التأكد من عدم وجود تراكم براز عن طريق صورة. ان وجد فشربة لتخلص منها ثم ملينات من الالياف = زيادة الاليف والسوائل في الطعام.

الامساك له كثير من الاسباب وعلاجه يعتمد على الاسباب. كبداية تستطيع الاكثار من الخضار والالياف في الاكل. بعض الادوية قد تساعد. ولكن اذا استمرت المشكلة يجب المراجعة عند جراح للتأكد

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء جدافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة

اخذ جرعات متكررة للديدان مع العناية بالنظافة الشخصية و يفضل اعطاء كل من يسكن معك بالمنزل جرعة للديدان الا اذا وجد موانع ، مع غسل الخضروات و الفاكهة جيد ا و تجنب وجبات الشارع التى تنقل العدوى

بحاجه لفحص سريري وتحليل مخبري وتنظير سفلي

ولماذا لا تتبرز عند الشعور بالحاجة لذلك . ما الهدف ولماذا . من الطبيعي ان لا تستطيع اخراج البول فقط بدون التبرز لانك تشعر بالحاجة للتبرز ايضا ولكي تتبول يجب ارخاء عضلات الحوض وهذا يجعلك ايضا بالحاجة للتبرز في نفس الوقت

هذه اعراض زحار وزحير يفضل مراجعة طبيب هضمية