اعاني من الم في خلف كعب القدم مما يؤدي الى الصعوبة في المشي وعلما بان

اعاني من الم في خلف كعب القدم مما يؤدي الى الصعوبة في المشي وعلما بان
icon 13 فبراير 2016
icon 849
السلام عليكم، اعاني من ألم في خلف كعب القدم مما يؤدي الى الصعوبة في المشي وعلما بأن قدمي مسطحتين اي ( flat foot )وايضا اتمرن في الصالة الرياضية لانقاص الوزن حيث ان وزني ١٠٠
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اتباع حمية غذائية مع التمارين الرياضية تناول ملعقتي زيت زيتون صافي على الريق لمدة ١٥ يوم ضع القدم في ماء بارد ١٠ دقائق ثلاث مرات باليوم لمدة أسبوع 0 2016-02-13 21:27:46
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
عليك اتباع حمية غذائية مع التمارين الرياضية تناول ملعقتي زيت زيتون صافي على الريق لمدة ١٥ يوم ضع القدم في ماء بارد ١٠ دقائق ثلاث مرات باليوم لمدة أسبوع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من ضعف قوي في الركب وآلام لدرجة اني اجد صعوبة في الوقوف من الجلوس على الارض وأي محاولة مزاولة...

سبب هذه الالام الضعف العضلي وزيادة الوزن , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , قد تحتاج صورة اشعة , من الضروري الالتزام بحمية غذائية

اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ 100كيلو...

السلام عليكم على الاغلب السبب هو زيادة الوزن , مع احتمال وجود اسباب اخرى مثل وجود نتوء اسفل عظم الكاحل واحيانا انزلاق الفقرات القطنية او غير ذلك يفضل مراجعة طبيب اختصاص مفاصل او جراحة العظام والكسور لاجراء بعض الفحوصات وتحديد السبب

بعد اجراي عملية قلب وشد الوتر للاصبع القدم اليمنى اشعر الان بتنمل شديد اذا قمت بالمشي مسافه قليله مع احمرار...

لم تحددي ما هي عملية القلب ، ولكن ليس لها علاقة بالقدم، بالنسبة للقدم عليك الانتظار فترة من الزمن حتى التئام الجرح وعودة الأنسجة لطبيعتها، وعليك إنقاص وزنك بالتي هي أحسن خففي تناول الأكل ، وخاصة الكربوهيدرات والدهنيا. ومارسي الرياضة.

اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...

انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه