الانعاما وزنيور طوليعملت في الهندعملية تنظيف الركب ناظوراعطاني ال علاج

عمري الان55عاما وزني97ور طولي187عملت في الهندعملية تنظيف الركب ناظوراعطاني الدكتور علاج لنمو الغظاريف Glucosamine sulphate &chon droitin sulphate tablet REJOINT لمدة سنة شهر3 2014 تنتهي السنة حبة صباحا ومساءا وانا استعمل العلاج استخدم علاج السكري كلوكوفانس 5 500 هل له تاثير على السكري اومظاعفات على الجسم الام الركب زالت تقريبا بقى فقط الجلوس للسجود لاتنثني الرجلين تحت المقعد ولا استطيع ذالك والم فظيع عندالمحاولة الجلوس واصلي على كرسي وما هي انواع الرياضة التي تفيد للعلاج الكامل وهل تنصحون بلعودة للدكتورقبل اكمال