انا ساقي اليسرى تؤلمني واحس في كثير من الاحيان انها منملة وخاصة عند قي

انا ساقي اليسرى تؤلمني واحس في كثير من الاحيان انها منملة وخاصة عند قي
icon 9 ديسمبر 2014
icon 7020
السلام عليكم انا ساقي اليسرى تؤلمني واحس في كثير من الاحيان انها منملة وخاصة عند قيادة السيارة عند استعمالي لدبرياج تؤلمني اسفل القدم وعندما اجلس في كرسي عادي احسها انها تنام ولا احس بيها اروجوكم افيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه مشابهة لاعراض الانزلاق الغضروفي القطني او داء عرق النسا....تحتاج لفحص سرسري و اشعات 0 2014-12-10 19:40:34
الدكتور محمود ناجي
الدكتور محمود ناجي
جراحة العظام والمفاصل
هذه مشابهة لاعراض الانزلاق الغضروفي القطني او داء عرق النسا....تحتاج لفحص سرسري و اشعات
ان سبب التنميل والخدر في غالب الاحيان يعود الى ضغط على الاعصاب ففي مثل حالتك انت تستعمل الرجل اليسرى اكثر من اليمنى وخاصة اذا كانت دعسة الدبرياج قاسية اولا عليك القيام بحركات رياضية يومية وتمرين الارجل بشكل خاص حيث تبدأ بحركات خفيفة وتصعدها تدريجيا وانا انصحك بالانتساب الى نادي رياضي وممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب مختص بعد ان تشرح له حالتك 1 2014-12-10 19:38:22
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
ان سبب التنميل والخدر في غالب الاحيان يعود الى ضغط على الاعصاب ففي مثل حالتك انت تستعمل الرجل اليسرى اكثر من اليمنى وخاصة اذا كانت دعسة الدبرياج قاسية اولا عليك القيام بحركات رياضية يومية وتمرين الارجل بشكل خاص حيث تبدأ بحركات خفيفة وتصعدها تدريجيا وانا انصحك بالانتساب الى نادي رياضي وممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب مختص بعد ان تشرح له حالتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الم في القدمين كان عند الوقوف فقط الان قدمي اليمنى تؤلمني دايما كلما اقف كثيرا او امشي تالمني اقدامي...

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

ينصح باتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
  • تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات.
  • القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
  • استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
  • التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
  • تدليك العضلات.
  • تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فوق القدم الم اعصاب او عروق احس بانها مشدوده جدا وحراره وتنميل صرت ماقدر امشي لانها تؤلم من اسبوعين تقريبا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا لي اسبوعين احس بالم خلف الساق عند الحركه او المشي وحتى لما اكود جالسه على الكرسي احس...

sciatica إذا كان الألم ينتشر من أسفل الظهر لأسفل الساق خلف الركبة ويزيد بالمجهود فقد يكون   أو ما يعرف بعرق النسا أسبابه: شد عضلي ، مشاكل بالغضروف علاجه: تمارين تقوية لعضلات الظهر، مساج ماء دافئ، وبعض الأدوية بوصف الطبيبألف سلامة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه