بعد كل جماع عند اخذ نفس عميق وتكراره ياتيني الم في الصدر وخاصة من الخل

عند الاستلقاء حاولى أن تقومى بثى الركبتين مع وضع مخدة صغيرة تحتهم. يمكن تناول فيتامين ب مركب أقراص للتنميل ودهان مسكن للظهر بعد التدفئة

يجب مراجعة طبيب لعمل فحص كامل

قد يكون ما تعانى منه تمزق بالعضلات بين الضلوع وهو الم مبرح يعالج بالدهنات المسكنه ومضاده الاتهاب مثل دهان فولتارين املجل والكمادات ويحتاج فتره اذا كان التمزق قوى

إذا كان الألم سطحي فهو على الأغلب عضلي جداري وممكن تناول مسكن الم مع مرهم لاحماء المنطقة بدون تدليك للأيام الخمسة الاولى

في الغالب هذه علامات التهاب وتر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

هذا ما نطلق عليه الام الظهر الالتهابية ولها العديد من الأسباب ... ومن الممكن ايضا ان يكون هناك الام في الكعبين ...عليك مراجعة طبيب امراض روماتيزم لاجراء الفحص السريري وبعض الفحوصات ..والف سلامة

عليكم السلام. هناك احتمالان للمرض. الاول وجود ديسك (انزلاق او فتق نواة لبية) وذالك اذا كنت تعاني من الم في الظهر مع خدر او تنميل او ضعف في احد الطرفين السفليين او كليهما.والعلاج في هذه الحالة هي اجراء صورة M.R.I وزيارة طبيب جراحة عمود فقري واعصاب لاتخاذ اللجراءات اللازمة. الاحتمال الاخر هو الم اسفل الظهر تشنجي المنشأ وذالك في حال كان الالم متوضع في مكان معين من اسفل الظهر وغير منتشر للطرفين السفليين.وفي هذه الحالة يكفي اخذ مضاد التهاب مع مرخي عضلي على سبيل المثال(NAPROXIN 500mg tab) يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام Rylaxon or norgesic tab يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام. مع تمنياتي لك بدوام الصحة.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنيه او روماتيزم لاجراءاللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الم الظهر نتيجه مشاكل الرحم1% لذا وجب التفكير باسباب اخرى

سلامات إن شاء الله تحديد مكان الألم وطبيعته والأعراض المتزامنة واجراء بعض الفحوصات السريرية قد يساعد في الحل.. بعض الآلام في البطن مثلا مثل ألآم وانسداد القناة الصفراوية قد يؤدي لألم في الظهر الأيمن...شد العضل قد يؤدي إلى آلام متشابهة، التهابات الصدر قد تحدث آلام متشابهة.. في النهاية مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة هو الحل الأمثل