زوجتي تحس بألام في الجنبين بالخصوص الجنب الأيسر تحت أضلع مباشرة بالإضافة إلى شعور بعض الأحيان بضيق في التنفس بالخصوص عند النوم أو الجماع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر با الام في الجانب الايسر بتحديد من الرجل الايسر واليد الايسر وصدر عند النوم وبعض الاحيان عند اثناء الجلوس...
سؤال من ذكر سنة 19
اشعر بالم شديد جدا في عظام القفص الصدري خصوصا عند الاستلقاء على الظهر والالم في الجهة اليمنى دائما ويذهب الام...
سؤال من أنثى سنة
عمري 44 سنة واشعر بالم وحرقة في جهة اليسري للصدر يستمر للاسفل مع الم في الكتف الايسر ويزداد عند تحريك...
سؤال من ذكر سنة 29
أشعر بألم في الجانبين أثناء النوم في المنطقة أسفل القفص الصدري من الجانبين ولا أشعر بالألم الا عند الصباح بعد...
هناك مجموعة من الأسباب المحتملة للألم في الجانبين تحت القفص الصدري، وفيما يأتي توضيح لبعض الأسباب والنصائح للتخفيف من ألم تحت الصدر في الجانبين:
- وضعية النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية النوم غير المناسبة، جرب تغيير وضعيتك أثناء النوم واختيار الوضعية التي توفر الدعم للظهر. مثلاً، يمكن أن تجرب النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك لتحسين توزيع الضغط على الظهر.
- مرتبة النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن مرتبة غير مناسبة أو قاسية جداً. حاول استبدال المرتبة القديمة بمرتبة مرنة ومريحة توفر الدعم اللازم للظهر.
- تمارين تقوية العضلات: قد يكون الألم ناجمًا عن ضعف عضلات الظهر والقفص الصدري، ويمكن استشارة الطبيب حول الطرق المناسب لتقوية عضلات الظهر.
- الحرارة والتدليك: قبل النوم، يمكنك استخدام وسائد ساخنة أو تطبيق حزمة دافئة على منطقة الألم لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات. يمكنك أيضًا طلب تدليك للمنطقة المؤلمة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الألم وتزداد حدته، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أكثر دقة وتوجيهك بالعلاج المناسب. قد يوجهك الطبيب إلى أخذ صورة أشعة أو إجراء فحوصات أخرى لتحديد سبب الألم ووصف العلاج الملائم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
عندي ألم شديد له ما يقارب الشهرين لا يختفي ولكن يظهر بصورة واضحة عند ارجاع يدي للخلف أو عند النوم...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في اسفل الظهر من جهه اليسار مع الشعور ب صعوبه التنفس احيانا أشعر بآلام عند الصعود من السرير و...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم شديد في الكتفين عند الجلوس لساعات متواصلة وخاصة في الكتف الايمن و اليوم شعرت بكتلة صغيرة اسفل الرأس...
سؤال من ذكر سنة 21
في البداية آلام في الاضلاع ، أثناء النوم عن الاكتاء على جانب أتألم وعند النوم على الصدر الألم ،موضع الألم...
سؤال من ذكر سنة 25
تأتيني عند النوم آلام في العظام مثلا اذا اردت النوم على الجنب الايمن اشعر بالم وشد في الجهة اليسرى وخاصة...
انت بحاجة الي فحص فيتامين د والكالسيوم ف الدم وسرعة ترسيب وفحوصات امراض المناعة والغدة الدرقيه لتحدبد لبب المشكلة
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم متكرر بعض الأحيان أسفل الرقبة في الظهر بين الاكتاف وتنميل ووخزات وأحس بالام عندما اضغط في على...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره