كيفية القضاء على خشونة الركبتين وألامها بالطرق الطبيعية سريعة المفعول والقدرة على المشى بصورة طبيعية؟

icon 28 سبتمبر 2013
icon 1747
كيفية القضاء على خشونة الركبتين وألامها بالطرق الطبيعية سريعة المفعول والقدرة على المشى بصورة طبيعية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخشونة هي تعري عظم المفصل , بمعنى نقص في الغضروف الذي يكسو اسفل عظم الفخذ والساق والخشونة تتدرج من بسيطة ومتوسطة وحتى درجة ثالثة ورابعة , العلاج يكون بتقوية عضلات الفخذين وجلسات العلاج الطبيعي واحيانا حقن ابر زيتية مثل هيالغان ,,في الدرجات الثالثة والرابعة الالم ومحدودية الحركة هما مقياسان لنوع الاجراء الطبي من حقن وحتى تبديل المفصل, في الاعمار الشابة تقوية العضلات وعدم زيادة الوزن 0 2013-09-29 08:26:47
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الخشونة هي تعري عظم المفصل , بمعنى نقص في الغضروف الذي يكسو اسفل عظم الفخذ والساق والخشونة تتدرج من بسيطة ومتوسطة وحتى درجة ثالثة ورابعة , العلاج يكون بتقوية عضلات الفخذين وجلسات العلاج الطبيعي واحيانا حقن ابر زيتية مثل هيالغان ,,في الدرجات الثالثة والرابعة الالم ومحدودية الحركة هما مقياسان لنوع الاجراء الطبي من حقن وحتى تبديل المفصل, في الاعمار الشابة تقوية العضلات وعدم زيادة الوزن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

بطء نمو العضلة الخلفية للأ كتاف ما سببها وكيفية تسريع نموها سواء ببروتينات وما هو أفضل حل ..مع العلم اننى...

ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد أن تنمو العضلة مثل الأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام وهؤلاء مع الأسف يتناولون أدوية خاصة قد تسبب مضاعفات في المستقبل.

انا عمرى 36سنة مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة وسؤالى هو هل هناك نوعية اكل معينة...

العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه