كيف اتخلص من الم الساق و تحت الركبة عند الركض حفضكم

• القصور الوريدي المزمن.
• التهاب جراب الكعب.
• اختلال أو تلف الأوعية الدموية في الأطراف السفلية.
• جلطة الاوردة العميقة.
• ارتفاع حمض اليوريك في الدم.
• التهاب الأوتار.
• دوالي الساقين.

ومن الجدير بالذكر أن بعض أنواع حبوب منع الحمل تزيد من خطر تشكل تجلطات الدم لذا يفضل مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن مع الحرص على عدم إجهاد الأقدام والحصول على قسط كاف من الراحة، والموازنة بين الراحة والوقوف حيث أن الجلوس لفترات طويلة قد يزيد من خطر تشكل تجلطات الدم.

للمزيد:

• جلطات الأوردة العميقة في الساق وأخطارها
• أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
• ألم العضلات المزمن
• التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج

المرجع:

• Lower Leg Pain: Causes and Treatments
• Varicose veins - symptoms, causes, treatment
• IS IT TRUE THAT BIRTH CONTROL PILLS CAUSE BLOOD CLOTS?

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود العديد من الأسباب المحتملة للألم والحرقة في باطن القدم وأصابع القدم، ومنها الآتي:

• الكسر القلعي في القدم.
• فرط الاستخدام والشد العضلي.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• ورم مورتون العصبي.
• ألم المشط.
• التهاب أوتار القدم.
• إبهام القدم الأروح.
• ضمور وسادة الكعب.
• التهاب المفاصل.
• النتوءات العظمية.
• الاعتلال العصبي المحيطي.
• اعتلال الشرايين المحيطية.
• الاعتلال العصبي السكري.
• استخدام حذاء غير مناسب للقدم.

يتم تحديد العلاج المناسب للحالة بناءً على تشخيص الطبيب للمسبب لأن العلاج يختلف بين الحالات المذكورة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، خصوصًا في حال عدم ارتباط الحالة بالإجهاد بعد فرط استخدام القدم كالمشي الطويل.

للمزيد:

• أسباب ألم باطن القدم
• أهم أسباب آلام القدمين عند النساء