كيف نستطيع التخفيف من اعراض التيبس الناجمه عن الروماتيد باستخدام الغذا

الالام قد تستمر لبعض الوقت بعد الانتهاء من العلاج وعودة نسبة حامض البوليك للمستويات الطبيعية بسبب التهاب المفصل ووجود بعض بلورات حامض البوليك هناك , يمكن استشارة اخصائي الروماتيزم والمفاصل وادراج المريض على دواء اخر مع مسكن الم مع ضرورة الاكثار من شرب الماء

تشخيص سبب الالام ومناطقها من الجسم عنالك وقايه ونصائح ادويه مسكنه وادويه للسيطره على فعاليه المرض لذا الحاجه مراجعت اختصاصي امراض الروماتزم والمفاصل لتشخيص المرض.

عليك وضروري متابعه مع طبيب روماتيزم واليك بعض المعلومات العلاج باختصار الادويه العلاج الطبيعي والجراحه والطب البديل" والادويه تحوي المئات اولها مضاد الالتهاب مسكنات الكورتيزون حقن داخل المفصل مضادات الروماتيزم تدعى DMARDs وحسب الحاله تعطي واحده اومشتركه ويجب اجراء فحوصات قبل العلاج دم كبد كلى قلب السل ونستبعد اي التهاب بكتيرى اوغيره . ونتابع بفحص دم دوري بانتظام لمتابعة المرض والاثار السلبيه للعلاج فالعلاج خطر والمرض اخطر ممكن ان يؤدي بلا علاج الى اعاقه عجز تشوه والادويه ,وغيرهم  ومن العلاجات المهمه Anti TNF Enbrel Mabthera Arava Salazopyrin Plaquenil Methotrexat لذا علاجك غير كافي واهم سلبياته السريعه على المعده والسلبيات الاخرى كباقي العلاجات على الكلى والكبد والدم  وغيرهم لذا المتابعه مهمه جدا مع طبيب الروماتيزم

أنظر رثية.

زيادة مرونة العضلات ليس بمرض اذا لم يصاحبه مشاكل في القلب وارتفاع في سقف الحلق وهو ما يسمى بمتلازمة مارفان , مرونة العضلات التي تكون بمقدرة المريض بثني ركبتيه بحيث يلامس الارض براحتي يديه وثنيالابهام للخلف بحيث يلامس ظهر اليد ووزيادة انبساط الكوع عن المألوف وهذه حالة عادية يمكن التخفيف منها بتمارين تقوية العضلات

العلاج الامثل هو ارخاء عضلات الساق او ما يسمى ببطة الساق والامتناع عن لبس الكعب العالي والعمل على مط اوتار القدم وعمل جلسات علاج طبيعي واخذمرخي عضلي ومضاد للاتهاب وعدم المشي دون حذاء واحيانا حقن بوتكس في عضلة الساق , الجراحة غير ضرورية والمنقار العظمي نتيجة وليس سببا للالم , الادوية كثيرة واستخدام المتوفر منها

لا بد من الرياضة الخفيفة اليومية لتقوية عضلات الظهر.

السباحه تفيد في كل الحالات لان العضلات والاربطه تحتاج كلها الى تقويه, عضلات البطن وعضلات الظهر. عليك ان ترفع لياقتك تدريجيا بجهد بسيط من البدايه وبعدها تصعد تدريجيا حتى تصل للياقه المناسبه

الانزلاقات الغضروفية لها اعراض تتفاوت بين حالة واخرى وتعتمد على درجة الانزلاق وهل يسبب ضغطا على الجذور العصبية او النخاع الشوكي ام لا , معظم حالات الانزلاق بسيطة يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق والظهر , لا اثر واضح للوزن على الانزلاقات الغضروفية , ينصح لك بالسباحة , بشكل مفصل يمكنك العودة لمقالة حول الديسك على موقع الطبي

لكل امراض الروماتيزم الالتهابيه مضاعفات على العيون والقلب والكلى وغيرهم