مااهم الادوية الخاصة باوجاع الركبة والخشونة وماتاثير الدواء بنيكسم بركسكم 10

نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.

ممكن الاسم العلمي للدواء

انواع كثيرة. الافظل حاليا هي بالاسمنت مع طبق متحركplateau mobile et cimentee . zimmer من النوعية الجيدة. اغلى قليلا من الاخربن

نعم قد تستفيد من هذا الحقن وقد تحتاج لجلسات علاج طبيعي واحيانا صدمات كهربائية في مركز علاج طبيعي

لعلاج هو : 1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام 2- العلاج الطبيعي 3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن

المسكنات لعلاج الالم وفيتامينات الغضاريف مثل هيالورونك أسيد او جلوكوزامين او كوندرويتن سلفيت لها اثر ولو انه غير مثبت بالبحوث انها تزيد من سماكة الغضروف الا ان هناك نسبة لا باس بها من المرضى يتحسنون باستخدام هذه الفيتامينات ، بالاضافة للبس حذاء رياضي عند المشي او استخدام ضبان من السيلكون لامتصاص الصدمات وتخفيف اثر الوقع على المفصل واستخدام عصا للاتكاء كل هذه عوامل تحسن الاعراض. واذا فشلت هذه الأدوات او الأدوية فمن الممكن استخدام الحقن المفصلية وهي انواع منها hyaluronic acid او مواد اخرى تعمل كوسط زيتي لتخفيف احتكاك العظمين وتتراوح فترة عملها من ٤ اشهر لسنة حسب نوعها وتركيزها وتعطى تحت الاشعه

ينصح للمريضة مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على مط واطالة عضلات الساق وعدم لبس احذية ذات الكعب العالي والتأكد من عدم وجود منقار او شوكة عظمية في الكعب

عليك المتابعه مع طبيبك ولكل علاج بروتوكول للمتابعه وحسب التشخيص وللعلم شد العضل عرض وليس مرض

اذا كان مجرد شد عضلي فعليك بدواء مرخي للعضلات يصفه لك طبيبك واذا كان السبب انزلاق غصروفي او دسك فعليك مراجعة الطبيب لوصف العلاج اللازم