مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فأتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم

icon 10 يناير 2019
icon 326
مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فأتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين 0 2019-01-11 02:20:27
الدكتور اسامه فرغلي عمر
الدكتور اسامه فرغلي عمر
جراحة العظام والمفاصل
يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امارس الملاكمه قبل شهر كنت في مباراة وحدث صوت يشبه التمزق عنده مفصل الكتف وكان الالم عادي وتكرر الصوت...

نعم عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف للتأكد من سلامة الاربطة وحق الكتف او بيت رأس عظم العضد ويشتبه بوجود تمزق اربطة وخلع جزئي للمفصل , ينصح عدم الابطاء في مراجعة جراح عظام

منذ ٣ سنوات بدات احس بوجه في الركبه اليمين كانت الاعراض عباره عن صابونه الركبه وشمل الوجع منطقه العضله الاماميه...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 47

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 37 عام وانجبت اربع مرات اذا نمت علي الجانب الايمن لفترة طويلة اشعر بالم في عظم الفخذ وكذلك اذا...

من الصعب الاجابة على سؤالك دون الفحص السريري , قد تكون هذه الالام بسبب خشونة فقرات او نتيجة لنقص فيتامين د او التهاب اوتار او محفظة الفخذ الخارجية من الجهتين , ينصح مراجعة جراح عظام , لا بد من بعض الفحوصات المخبرية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه