كم الطبيعي نبض القلب

كم الطبيعي نبض القلب
icon 18 مارس 2016
icon 34284
اعلم ان معدل نبض القلب الطبيعي هو بين ٧٠ و ٨٠ نبضة في الدقيقة وذلك لعمر الشباب .. ولكن معدل نبضات قلبي هو ٥٣ نبضة فهل هذا طبيعي؟ مع العلم اني ابلغ ٢٤ عاما
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، معدل نبض القلب 53 نبضة في الدقيقة طبيعي بالنسبة لك في الغالب، خاصة إذا كنت رياضية أو نشيطة بدنيًا، حيث يميل الرياضيون إلى امتلاك معدلات ضربات قلب أبطأ أثناء الراحة من غير الرياضيين، وذلك لأن قلبهم أكثر كفاءة في ضخ الدم.

 

بشكل عام، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ويشار إلى أن معدل ضربات القلب الطبيعي قد يختلف من شخص لآخر، اعتمادًا على عوامل مثل العمر والجنس واللياقة البدنية والحالة الصحية العامة.

 

إذا كنت قلقة بشأن معدل ضربات قلبك، فمن الأفضل استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم معدل ضربات قلبك وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية كامنة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لانخفاض معدل ضربات القلب:

  • اللياقة البدنية: يزيادة نشاط الجسم تساهم في انخفاض معدل نبض القلب.
  • العمر: يميل معدل ضربات القلب إلى الانخفاض مع تقدم العمر.
  • الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تبطئ معدل ضربات القلب.
  • الحالات الصحية: بعض الحالات الصحية يمكن أن تبطئ معدل ضربات القلب.

للمزيد:

0 2023-12-11 20:58:47
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

نعم، معدل نبض القلب 53 نبضة في الدقيقة طبيعي بالنسبة لك في الغالب، خاصة إذا كنت رياضية أو نشيطة بدنيًا، حيث يميل الرياضيون إلى امتلاك معدلات ضربات قلب أبطأ أثناء الراحة من غير الرياضيين، وذلك لأن قلبهم أكثر كفاءة في ضخ الدم.

 

بشكل عام، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ويشار إلى أن معدل ضربات القلب الطبيعي قد يختلف من شخص لآخر، اعتمادًا على عوامل مثل العمر والجنس واللياقة البدنية والحالة الصحية العامة.

 

إذا كنت قلقة بشأن معدل ضربات قلبك، فمن الأفضل استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم معدل ضربات قلبك وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية كامنة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لانخفاض معدل ضربات القلب:

  • اللياقة البدنية: يزيادة نشاط الجسم تساهم في انخفاض معدل نبض القلب.
  • العمر: يميل معدل ضربات القلب إلى الانخفاض مع تقدم العمر.
  • الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تبطئ معدل ضربات القلب.
  • الحالات الصحية: بعض الحالات الصحية يمكن أن تبطئ معدل ضربات القلب.

للمزيد:

اختي الفاضلة لا داعي للقلق او الخوف اذا كانت ضربات القلب 53نبضه في الدقيقه لا يصحبها اعراض او شكوي فيعد الامر طبيعيا 1 2016-03-18 15:58:36
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
القلب والاوعية الدموية
اختي الفاضلة لا داعي للقلق او الخوف اذا كانت ضربات القلب 53نبضه في الدقيقه لا يصحبها اعراض او شكوي فيعد الامر طبيعيا

تعليقات الزائرين

زائر زائر

نبضات قلبي ب الدقيقه ٢٨٥ عمري ١٥ عام هل هذا طبيعي؟

icon 22 فبراير 2023
و و

سلام عليكم انا اشعر بشعور غريب منذ وفاة اخي اشعر وكان نور انطفى بداخل قلبي لان قبل كان عندي حماس للعزايم والحفلات والاعياد ورمضان والان لا اشعر باي شيء واكره تجمعات واذ تحمست وذهبت للاجتماعات مثلا اصبح شخصا هادى حتى كلما نضرو الي يقولون هذي مكتئبة لان قبل كنت اضحك واسولف معهم الحين بس اسكت واجلس على جوالي وش السبب

icon 19 أبريل 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض القلب و الشرايين

عدد نبضات القلب اثناء الراحة ٥٦ هل هذا طبيعي؟

في المتوسط، تتراوح سرعة القلب لدى البالغين أثناء الراحة بين 60-100 نبضة في الدقيقة، وسرعة نبض قلبك أقل من 60 نبضة في الدقيقة وهو ما يعني بطء نبض القلب، وهي أحد الاضطرابات التي قد تصيب القلب، ولكن في المقابل لا يعني نبض القلب 56 بالضرورة أن هناك مشكلة فقد يكون انخفاضًا عابرًا خصوصًا أن القراءة قريبة من المعدل الطبيعي.

 

يجدر الذكر أيضًا أن بطء قلبك قد يكون ناتجًا عن أحد الأسباب التالية:

  • العمر: يميل معدل ضربات القلب إلى التباطؤ مع تقدم العمر.
  • اللياقة البدنية: يكون معدل ضربات القلب أبطأ لدى الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة.
  • الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب بطء القلب، مثل أدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب.
  • الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية بطء القلب، مثل مرض السكري وأمراض القلب.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد يكون بطء قلبك خطيرًا:

  • ضيق في التنفس.
  • الدوار.
  • الإغماء.
  • التعب.
  • الصداع.
  • خفقان القلب.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض القلب و الشرايين

ما هي أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية؟ ومتى يجب إعادة فحص الدهون الثلاثية مرة أخرى بعد البدء بالعلاج؟

بشكل عام، لا يصاحب ارتفاع الدهون الثلاثية أي أعراض واضحة على الشخص المصاب، وفي الغالب فإن أول أعراض تظهر على الشخص المصاب بارتفاع في الدهون الثلاثية تكون ناجمة عن تطور بعض المضاعفات الصحية، مثل أمراض القلب.

 

يوصى غالبًا بإعادة فحص الدهون الثلاثية بعد 3-6 أشهر من البدء بالعلاج، وذلك للتأكد من فعالية العلاج في خفض مستويات الدهون الثلاثية، وإذا لم تنخفض مستويات الدهون الثلاثية بعد 6 أشهر من العلاج، فقد يوصي الطبيب بتعديل العلاج أو إضافة دواء آخر.

 

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية:

  • اتباع نظام غذائي صحي، مع تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون غير المشبعة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • خفض الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
  • الامتناع عن التدخين.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض القلب و الشرايين

كنت عملت قسطره تشخصيه من اسبوعين والدكتور بلغنى القلب سليم وبلغنى انى امشى على اسبرين يوميا ولاكن مزال الالم موجود...

اهلا بحضرتك القلبب سليم ولكن هناك بعض الترسبات البسيطة جدا فى احد شرايين القلب والدكتور قد وصف لك دواء الاسبرين للوقاية من حدوث اى انسدادات مستقبلية لشرايين التاجية مع تمنياتى لك بدوام الصحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل مريض القلب يستطيع صيام رمضان و مريض عمل عملية قبل 5 شهور و عمليه انسداد الشرايين، أم هل مريض...

يعتمد تقدير إمكانية صيام مرضى القلب على الحالة الصحية لكل شخص على حدا، وعلى طبيعة مرض القلب، والعديد من العوامل الأخرى، ومن العوامل التي تؤثر في إمكانية صيام مرضى القلب ما يلي:

  • نوع عملية القلب التي أجريت:
    • إذا كانت عملية بسيطة مثل القسطرة القلبية، فمن المرجح أن يتمكن المريض من الصيام بعد 5 أشهر، لكن يجب عليه استشارة طبيب القلب للتأكد من قدرته على ذلك.
    • أما إذا كانت العملية أكثر تعقيدًا مثل جراحة القلب المفتوح، فقد يحتاج المريض إلى وقت أطول للتعافي، وقد لا يتمكن من الصيام في رمضان الحالي.
  • حالة المريض الصحية العامة:
    • يجب أن يكون المريض في حالة صحية مستقرة قبل أن يفكر في الصيام.
    • يجب عليه أيضًا استشارة طبيب القلب للتأكد من أن الصيام لن يؤثر على صحته بشكل سلبي.
  • نوع الأدوية التي يتناولها المريض:
    • قد تحتاج بعض الأدوية إلى تعديل جرعاتها أو أوقات تناولها خلال شهر رمضان.
    • يجب على المريض استشارة طبيبه بشأن كيفية إدارة أدويته أثناء الصيام.

إليك بعض النصائح لمرضى القلب الذين يرغبون في الصيام:

  • استشر طبيب القلب قبل شهر رمضان للتأكد من قدرتك على الصيام.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا خلال وجبتي الإفطار والسحور.
  • اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
  • تجنب الأنشطة الشاقة.
  • راقب علامات الجفاف مثل الشعور بالعطش الشديد، والدوار، والصداع.
  • أفطر فورًا إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

الضغط عندي 160/90 فهل هو خطير، ومتى يكون ضغط الدم مرتفع جدا؟

نعم، تعتبر قراءة ضغط الدم 160/90 مم زئبقي ضغط دم مرتفع وفي مرحلة الخطر في حال عدم ضبطه بشكل سريع، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب دون تأخير لوضع خطة علاجية متكاملة لضبط مستويات ضغط الدم لديك، وفي حال تم تشخيصك سابقًا بضغط الدم المرتفع سوف يقوم الطبيب بتعديل الخطة العلاجية السابقة.

 

يفضل مراقبة قراءات ضغط الدم عدة مرات في اليوم وفي أوقات ثابتة فقد يكون الارتفاع في ضغط الدم في بعض الحالات ناجمًا عن مشكلة عابرة، مثل العصبية والتوتر، مع ضرورة إجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحاجة لأي علاج دوائي، وذلك لتجنب أي مضاعفات وأهمها زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الأخرى الآتي:

  • اعتلال الشبكية.
  • اعتلال وظائف الكلى والفشل الكلوي.
  • مشاكل الجلد والقدم.
  • تنميل الأطراف.
  • اعتلال الأعصاب.

 

ينصح باتباع نمط حياة صحي لتنظيم ضغط الدم يشمل ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تجنب القلق والتوتر.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • تجنب استهلاك الأملاح.
  • تجنب التدخين.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

ما سبب الفرق الكبير بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي أي إذا كان الضغط العالي ١١ والضغط الواطي ٥.٥ مع ارتفاع...

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه في حال عدم مصاحبة انخفاض ضغط الدم الانبساطي لأعراض انخفاض ضغط الدم فلا داعي للقلق، ولكن في حال شعورك بالدوخة أو عدم التوازن فيجب عدم التأخر في مراجعة الطبيب لتجنب التعرض للإصابة أو الإغماء.

 

هناك بعض الأسباب الصحية التي قد تؤدي إلى وجود فارق كبير بين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ومنها الآتي:

  • استخدام بعض الأدوية.
  • التقدم في العمر.
  • الجفاف أو قلة شرب السوائل.
  • بعض أمراض القلب.
  • فقر الدم.
  • النزيف الداخلي.

بالنسبة لنبض القلب فإنه على الرغم من أنه يندرج ضمن المعدل الطبيعي إلا أنه وجود عند هذه القيمة بشكل دائم قد يدل على مشكلة تتطلب تقييم من الطبيب.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض القلب و الشرايين

عملت عمليه نيسن ٣٦٠ من اسبوعين بسبب الثقل على الصدر علشان كان عندى فتق فى الحجاب الحاجز انزلاقى ٣ سم...

بما انه الاعراض مستمره برغم العمليه انصح بعمل اشعه مقطعيه للشرايين لللقلبيه لحسم موضوع القلب وهل الاعراض بسبب ذبحه صدريه او لا طبعا لابد ان تكون وظائف الكلى سليمه قبل الاشعه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل السهر يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ لأنني أضطر للسهر في العمل وأخاف أن يؤثر ذلك على صحتي وضغط دمي في...

السهر بشكل متكرر يمكن أن يؤثر على صحة القلب وضغط الدم على المدى الطويل، وعادةً ما يكون النوم الجيد والمنتظم أمراً مهماً للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم. إذا كنت تضطر للسهر بشكل مستمر في العمل، فقد يؤدي هذا إلى تأثير سلبي على صحتك العامة، بما في ذلك زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.

 

بالنسبة للغضب، فالإجهاد النفسي والعصبي قد يؤثر على ضغط الدم، عندما تشعر بالغضب بشكل متكرر فإن ذلك يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وإذا كان الغضب مستمراً فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أكثر خطورة على المدى الطويل.

 

للحفاظ على ضغط الدم عند مستويات صحية، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، يتضمن الحصول على كمية كافية من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام متوازن وصحي، والتقليل من التوتر والضغوطات النفسية قدر الإمكان.

 

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في ضغط الدم أو الغضب، يُوصى بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع والحصول على الاستشارةالمناسبة والبحث حول ما إذا كان هناك حاجة لتغييرات في نمط الحياة أو علاج خاص.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه