الاستغناء عن الحديد بالسنترم لمريض انميا حيث ان اخر تحليل هيموجلبين له

نعم يمكن ولكن هذا ليس الحل المثالي , فالحل الأفضل معالجة الإمساك من غلال تغير النمط الغذائي والحركة لأن الإمساك قد يتسبب بقضايا أخرى

لا، بعد التوقف عن الدواء سيرتفع الضغط من جديد. لا علاقة مباشرة بين نقص الفيتامين د و الضغط و لكن هناك بعض الأبحاث تشير الى علاقة و لكن ليست مثبتة. عدم علاج الضغط يؤدي الى أمراض القلب و الجلطات القلبية و الدماغية و أمراض الكلى

ينصح عادة في مثل هذه حالات تضخم القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم ممارسة كل انوع الرياضة باستثناء التي تتضمن رفع الأثقال ، أما الديوفان إذا ما وصف ينبغي الاستمرار عليه لظبط الضغط والوقايه من مضاعفاته

لا ، لا يؤثر لأن الكمية التي تسحب من أجل الفحص قليلة جدأ، وكقاعدة عامة عملية السحب أو التبرع بالدم مفيدة في عملية تجدد خلايا الدم

إذا ما كان تحت إشراف طبي مباشر فلا تقلق

للمحافظة على الكولسترول منخفضا أو طبيعي يجب أن لا يزيد كل ما تتناوله من دهون عن 25% الى 35% من وجبتك شرط ان يكون معظمه من الدهون الجيدة مثل الدهون النباتية و أوميجا -3 و هي أحماض دهنية توجد غالبا في السمك. و لتخفيض الكولسترول يجب تخفيض الدهون المشبعة في الطعام (مثل الموجودة في الدهون الحيوانية و البيض و منتجات الألبان) و كذلك تجنب الزيوت المحولة و التي تصنع بإضافة الهيدروجين الى الزيوت النباتية (فكر في البطاطس المقلية و الدونات) إذاً أكثر من الزيوت الصحية الموجودة في الزيوت النباتية و المكسرات ، الأفوكادو ، والسلمون ، وتقليص الدهون الضارة في الاطعمة مثل اللحوم الحمراء والحليب كامل الدسم و بالتأكيد في رقائق البطاطس القلية و الحلويات المغرية.

نعم ممكن لكن ينبغي أولاً استشارة طبيبك المعالج كونه يعلم أكثر درجة الارتخاء التي لديك ونوع العلامات السريرية المرافقة

حسب الحالة و عوامل الخطورة الاخرى و الالتزام بالحميّة و الرياضة

ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم

اختي الفاضله يجب تاخدي علاجك الموصوف لعلاج ارتفاع نسبة الدهون مع ممارسة الرياضه واتباع نظام غذائي صحي وعمل تحليل لقياس نسبة الدهون بالدم كل 6 شهر