قياس ضغط عن طريق الساعة فمثلا نبضة خلال ثانية يعني ضربيساوي يعني ضغط ه

تتراوح ضربات القلب الطبيعية عند البالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، وتتأثر هذه القراءات بالعديد من العوامل مثل الضغط والتوتر والاضطرابات الهرمونية والأدوية المستخدمة ومدى النشاط وغيرها من العوامل. وفي حال قياس نبضات القلب عند الراحة فإن نبضات القلب التي تتراوح بين 130-140 نبضة في الدقيقة تعتبر مرتفعة وتستدعي تحديد السبب من قبل الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب.

أما بالنسبة لضغط الدم الانبساطي أي الرقم السفلي في قراءات ضغط الدم فهي تدل على الضغط في الأوعية الدموية عند راحة القلب بين الضربات عند امتلاء القلب بالأكسجين والدم ويجب أن تكون بشكل طبيعي أقل من 80 مم زئبقي. وفي حال كانت قراءات ضغط الدم الانبساطي أعلى من 90 مم زئبقي فهي تدل على المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم وتستدعي زيارة الطبيب المختص من أجل مراقبة الضغط بطريقة معينة وعمل الفحوصات اللازمة وتحديد الحاجة لاستخدام أدوية معينة مع ضرورة اتباع نمط حياة صحي.

للمزيد:

• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• Target Heart Rates Chart
• Know Your Blood Pressure Numbers