التدخين ونخزات بالصدر

التدخين ونخزات بالصدر
icon 17 مايو 2020
icon 260
كيف يمكنني ان اقلع عن التدخين لانه اتوقع يسبب لي نخزات قوية بالصدر مع ضيق بالتنفس وخاصة عند الحركة والرياضة مع العلم ان وزني زائد بعض الشيئ اريد معرفة طريقة للاقلاع عن التدخين وهل يوجد اسباب اخرى مسببة لهذه النخزات والوجع المسبب لضيف بالتنفس قوي جدا يحتاج مثل بخاخ ربو تنفسي ليعود طبيعي وشكرا يعافيكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق، لكن الارادة والرياضة والانشغال باعمال تتطلب جهد جسدي تعتبر الركية الاولى للتخلص من هذه الآفة اللعينة 0 2020-05-20 15:20:31
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا داعي للقلق، لكن الارادة والرياضة والانشغال باعمال تتطلب جهد جسدي تعتبر الركية الاولى للتخلص من هذه الآفة اللعينة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

عمري ١٨ سنه تحاليل الشامل والغده سليمه ، اعاني من خفقان مقترن بصعوبة بلع و ضيق بالتنفس يمنعوني من النوم...

السلام عليكم يبدو انك تعاني من زيادة حموضة المعدة مع ارتجاع اثناء النوم ، يجيب تنظيم طريقة واوقات ونوع الاكل ، الابتعاد عن الاكلات والمشروبات التي تسبب زيادة في الحموضة ، وترك وقت بين اخر وجبة والنوم ٣ ساعات او اكثر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم...دكتور ممكن اعرف علاج يذهب الخفقان؟لان سرعه الخفقان مؤذيه..ولا استطيع ان اتنفس من شده سرعه..وهل يوجد اكل يقلل الخفقان..وشكرا

بالتأكيد يوجد لكن لكل نوع علاجه الخاص ولذلك ننصحك بمعاودة طبيبك لعمل تخطيط كهربي للقلب وبيان نوع التسارع وسببه وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

لماذا التوتر والقلق عندما يصبح بشكل دائم يسبب تسرع في القلب. والرياضة وتمارين لاتسبب تسرع بالقلب. مع أنا كليهما تزيد...

لأن التوتر والقلق يتسببان بافراز كميات مفرطة من الأدرينالين والنواقل العصبية في الوقت الذي يكون فيه الجسم ليس بحاجة لها في أي نشاط، بينما خلال الجهد العضلي تفرز هذه المحفزات وفقاً لحاجة الجسم عن أداء جهد معين بنسبة وزمن لا يتجاوزان الحاجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب عمري ١٨ سنه وليس عندي أي مرض، اعاني من الشعور بإجهاد القلب و كأنه سيتوقف في كثير من...

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه