معالجة الدهون في الدم بالغذاء.؟؟

icon 19 نوفمبر 2015
icon 1099
معالجة الدهون في الدم بالغذاء.؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج ارتفاع الدهون بالدم تحتاج الي نظام غذائي واسلوب حياتي صحي 1.ممارسة الرياضه ووقف التدخين والبعد عن الكحوليات 2. تقليل تناول الشحوم بالغذاء 3.الاكثار من الخضراوات والفواكه مثل البرقوق والتوت والعنب والموز والكزبره 4.المكسرات والشاي الاخضر والصويا وزيت الزيتون وخل التفاح 4.تناول الاسماك وخاصة السلمون 5.اللبن الرائب منزوع الدسم والقرفه 0 2015-11-19 20:42:47
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
القلب والاوعية الدموية
علاج ارتفاع الدهون بالدم تحتاج الي نظام غذائي واسلوب حياتي صحي 1.ممارسة الرياضه ووقف التدخين والبعد عن الكحوليات 2. تقليل تناول الشحوم بالغذاء 3.الاكثار من الخضراوات والفواكه مثل البرقوق والتوت والعنب والموز والكزبره 4.المكسرات والشاي الاخضر والصويا وزيت الزيتون وخل التفاح 4.تناول الاسماك وخاصة السلمون 5.اللبن الرائب منزوع الدسم والقرفه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يتم تخفيض الكولسترول في الدم

مبدئيا بتغيير نمط الحياة في الحمية عن الأطعمة الدهنية كتناول مشتقات الألبان الخالية من الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج من دون جلد والأسماك والإكثار من الفواكه والخضروات وعدم الطبخ بالزيوت الحيوانية المشبعة بل بالزيوت النباتية الغير مشبعة كزيت الزيتون والسمسم ودوار الشمس وممارسة الرياضة المنتظمة ولاقلاع عن التدخين وهذا كفيل بتخفيض الكوليسترول من دون علاج وفي حال فشل تغيير نمط الحياة يستخدم العلاج الطبي في النهاية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يتم جعل الدهون العالية الكثافة والمنخفضة الكثافة متوازنة في الجسم لانها عامل مهم في خفض الدهون الثلاثية؟ مع التقدير

هذا ممكن من خلال التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والحمية الغذائب التي تتضمن تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني واستبدالها باللحوم البيضاء خاصة السمك, وتجنب فترات طويلة من الجوع أي بتوزيع الغذاء الايومي إلى خمسة أو ستتة وجبات قليلية والاعتماد على الطازج منها خاصة الفواكه والخضار, مع ضبط صحيح لأي مرض آخر قد يكون موجوداً لديك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

ماهي الاطعمه في الوجبات الثﻻثه التي تساعد على خفض نسبة الدهون بانواعها في الدم.

كل الأغذية ممكن أن تؤثر على مستوى الدهون، فأي فائض عنن حاجة الجسم من السعرات الحرارية سيحوله الجسم إلى دهون، طبعا الدهن الحيواني بأنواعه هو الأكثر محتوى ولكن أيضا الإفراط في تناول الكاربوهيدرات والسكريات يقود إلى نفس النتيجة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية...

الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

كيف يمكن التخلص من السوائل الزائدة في الجسم و تصريف الفائض من الصوديوم الذي يسبب بدوره في احتباس السوائل في...

الطريقة المثلى وفي الحالة الطبيعية هي شرب الماء بكثرة وتقليل تناول ملح الصوديوم، أما في الحالات المرضية فالعلاج يكون وفق طبيعة الحالة المسببة لتراكم السوائل والملح ففي بعض الحالات يحتاج الأمر إلى مدر للبول، وفي حالات أخرى يتم استخدام معدلات الضغط التَّناضُحِيّ وفي ثالثة يفضل موسعات الأوعية الدموية، وعندما يكون السبب متعلق بفشل كلوي فإن الدِيال المستخدم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه