هل يصح ممارسة الرياضة مع وجود مشكلة ان ضربات القلب سريعة

icon 15 مارس 2016
icon 1464
هل يصح ممارسة الرياضة مع وجود مشكلة ان ضربات القلب سريعة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا يعتمد على حدة ودرجة التسارع وسببه، فإن كان تسارع فسيلوجي فلا مانع، أما غير ذلك فينبغي علاجه أولا 1 2016-03-19 08:23:22
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا يعتمد على حدة ودرجة التسارع وسببه، فإن كان تسارع فسيلوجي فلا مانع، أما غير ذلك فينبغي علاجه أولا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من أنثى سنة 51

في أمراض القلب و الشرايين

لدي مشكلة في كهربائية القلب svt تصل ضربات القلب الى 200 او تتعدى احيانا اتناول حبوب كونكور 2.5 واحدة يوميا...

عموما انا لاانصحك بالقيام بالرياضات الغنيفة وانت لديك ما يسمى تسرع قلب فوق بطيني يعالج دوائيا واحيانا كهربائيا اذ تجاوز سرعة ضربات القلب اكثر من 150 عليك ايقاف التمارين فورا

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض القلب و الشرايين

هل يمكن أن ترتفع ضربات القلب أثناء التمرين؟

كما هو معروف أن معدل ضربات القلب الطبيعي خلال فترات الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وإن معدل ضربات القلب يرتفع عند ممارسة التمرين أو بذل أي مجهود حيث يزداد معدل ضربات القلب كلما ازدادت وتيرة وشدة وحدة التمرين الذي يقوم به الشخص وذلك نتيجة لزيادة دوران الدم نحو العضلات و إمدادها بالأكسجين والمواد المغذية اللازمة للقيام بالتمارين.

ويعتمد معدل ضربات القلب أثناء التمرين أو ممارسة الرياضة أو بذل المجهود على العديد من العوامل ومن أهمها:

تجدر الإشارة إلى إمكانية تحديد معدل ضربات القلب المثالي أثناء التمرين من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • حساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، ويكون ذلك بطرح العمر من الرقم 220 حيث أن الشخص الذي عمره 20 عاماً يكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب له 220-20 أي 200 نبضة في الدقيقة الواحدة.
  • يجب العلم أن هذه الحسابات تقريبية، وفي الحقيقة قد يختلف الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من 15-20 نبضة في الدقيقة سواء في الزيادة أو النقصان.
  • حساب معدل ضربات القلب المستهدف عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث توصي جمعية القلب الأمريكية أن تكون بين 50%- 85% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وبالتالي يكون معدل ضربات القلب المستهدف لشخص يبلغ من العمر 20 عاماً بين 50% من 200 نبضة في الدقيقة وحتى 85% من 200 نبضة في الدقيقة أي أن معدل ضربات القلب المستهدف بين 100-170 نبضة في الدقيقة.
  • كما يمكن تحديد معدل ضربات القلب المستهدف حسب النشاط البدني، بحيث تكون عند النشاط البدني المعتدل بين 64٪-76٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وعندما يكون النشاط البدني شديداً بين 77٪-93٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.

ويجب العلم أنه يجب الالتزام بالحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب المثالي، حيث أن تجاوز هذه النسبة لفترات طويلة يشكل خطر على الصحة يشمل ما يلي:

  • انخفاض معدلات التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية,
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • ألم الصدر.
  • عدم ارتياح في الصدر.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

أنا فتاة عمري 23 سنة عدد ضربات قلبي الطبيعية تصل الى 100 و اشعر بضيق بالتنفس و تسارع دقات القلب...

نرى أن الفحص الطبي سيساعد في تحديد إن كانت هذه الأعراض تترافق مع علامات سريرية محددة خاصة في كشف نوع ضيق النفس وخصائصه وحدته ومدى ارتباطه بالتسارع لا سيما إذا كانت حدة هذه الأعراض تزداد مع الجهد، وعلى ضوء نتيجة الفحص سيكون السلوك الأمثل في العلاج هو معالجة السبب الذي يتم تحديده، أما بالنسبة للقهوة فلا ننصح بالافراط بتناولها مهما كان نوعها،

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه