السلام عليكم .بعد الجماع اعانى من صعوبة التبول ونزول البول قطرات بسيطة ولمدة نصف ساعة على الاقل و نزول قطرات البول بصعوبه

إن نزول بضع قطرات من البول دون القدرة على التحكم بالأمر يسمى سلس البول وقد تعود هذه المشكلة عند الرجال لأحد الأسباب التالية:

• ضعف أو تلف في عضلات المثانة.
• فرط نشاط المثانة.
• وجود مشكلة في الأعصاب.
• وجود مشكلة في البروستاتا.

وتجدر الإشارة أنه لا يمكن تحديد التشخيص النهائي دون زيارة الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمة، وقد يشمل العلاج أحد الخيارات التالية:

• تجنب شرب السوائل في أوقات معينة من اليوم.
• تجنب شرب الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف للوقاية من الإصابة بالإمساك.
• تجنب التدخين.
• الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
• تفريغ المثانة عند التبول على مرحلتين، بحيث يتم التفريغ الجزئي ثم الاسترخاء بضع لحظات ثم التفريف بشكل كلي مرة أخرى.
• تحديد أوقات معينة من أجل التبول ودخول الحمام، وكلما ازداد التحكم يمكن تمديد المدة بين مواعيد دخول الحمام.
• ممارسة تمارين كيجل للرجال.
• تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص.

للمزيد:

• كثرة التبول عند الرجال
• 9 أسباب وراء التبول المتكرر
• هل القلق يسبب كثرة التبول
• علاج كثرة التبول بالتغذية والطرق الطبيعية
• التقنيات الحديثة في علاج مشاكل المثانة والأمعاء: تحفيز العصب العجزي

المرجع:

• Urinary Incontinence in Men
• Urinary Incontinence in Men UOM