هل الثوم مناسب لمرضى الكلى

تناول عدد محدود من حبات الزبيب لن يكون له تأثير سلبي على مريض الكلى، ولكن الزبيب يحتوي على نسبة عالية من بعض المعادن والأملاح مثل البوتاسيوم، وهو ما قد يرفع من الجهد المطبق على الكلى، لذلك يعتمد تقدير إمكانية تناول الزبيب على شدة الحالة لدى المصاب بقصور الكلى، وأنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول الزبيب بكميات كبيرة.

بالنسبة لاتباع حمية غذائية لمرضى القصور الكلوي المزمن، فإنه يفضل استشارة أخصائي تغذية متخصص في التغذية لمرضى القصور الكلوي، لأن كل حالة تختلف عن الأخرى، ولكن بشكل عام هناك بعض النصائح العامة للتغذية لمرضى القصور الكلوي، ومنها الآتي:

• خفض استهلاك البوتاسيوم: يجب الانتباه إلى الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز والأفوكادو والطماطم والفواكه المجففة. يمكن تقليل كمية البوتاسيوم في الأطعمة عن طريق غسلها وتقشيرها جيدًا قبل الطهي.
• تنظيم استهلاك البروتين: يجب الحد من كمية البروتين في النظام الغذائي، خاصةً البروتينات ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والدواجن والأسماك. بدلاً من ذلك، يمكن زيادة تناول البروتينات من مصادر نباتية مثل الفاصوليا والعدس والصويا.
• الحد من استهلاك الصوديوم: يجب خفض كمية الصوديوم في النظام الغذائي للسيطرة على ضغط الدم، كما ينبغي تجنب الملح والأطعمة المالحة والأغذية المصنعة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم.
• تناول الألياف: يمكن زيادة تناول الألياف الغذائية من خلال تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وتساهم الألياف في تحسين صحة الجهاز الهضمي والسيطرة على مستويات السكر في الدم.
• تجنب السوائل الزائدة: ينصح لدى بعض المرضى بتقييد كمية السوائل التي يتناولونها يوميًا، وذلك لخفض العبء على الكلى، لذلك يجب مراعاة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة.

للمزيد:

• فوائد الزبيب الأسود الصحية والجمالية
• ما هو الطعام الممنوع لمرضى الكلى؟

يوجد العديد من المبادئ التوجيهية للنظام الغذائي لمرضى القصور الكلوي التي يجب اتباعها بالتزامن مع الخطة العلاجية تجنباً لأي آثار غير مرغوبة. ومن الجدير بالذكر أن اللوز الأخضر له فوائد عدة وآمن للاستهلاك من قبل الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي لارتباطه بالفوائد التالية:

• توفير العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين ج، فيتامين هـ، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، البروتينات، الألياف، وغيرها الكثير.
• تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على طرد السموم من الجسم.
• تعزيز الجهاز المناعي في الجسم والتقليل من الأمراض والالتهابات.
• تحسين عمل الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك.
• التحكم في مستويات ضغط الدم، حيث يعمل المغنيسيوم على توسعة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
• تحسين الذاكرة ووظيفة الدماغ.

للمزيد:

• علاج الفشل الكلوي بالاعشاب
• الفشل الكلوي وكيفية التعامل معه
• الفشل الكلوي وضرورات زراعة الكلى
• الحمية الغذائية لمرضى الكلى

المرجع:

• Fresh Green Almonds
• Green Almonds, Fantastic For The Health
• HEALTH BENEFITS OF GREEN ALMONDS