ماذا يفعل الكمون في البطن
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، من الطبيعي أن يسبب الكمون الارتجاع في المريء في بعض الأحيان، وذلك لأن الكمون يحتوي على مركبات نشطة يمكن أن تسبب ارتخاء الصمام بين المريء والمعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، ولكن في المقابل للكمون العديد من الفوائد للجهاز الهضمي والبطن، ومنها الآتي
- يساعد على الهضم: يحتوي الكمون على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية الهضم. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
- يساعد على التخلص من الغازات: يحتوي الكمون على مركبات تساعد على طرد الغازات من الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والإمساك.
- يساعد على تهدئة القولون العصبي: يحتوي الكمون على مركبات تساعد على تقليل تشنجات القولون، مما يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للتخفيف من ارتجاء المريء بعد شرب الكمون:
- تناول الكمون بعد الطعام مباشرة، حيث يساعد ذلك على منع الكمون من إثارة الصمام بين المريء والمعدة.
- تجنب تناول الكمون بكميات كبيرة، فقد يؤدي تناول الكمون بكميات كبيرة إلى زيادة خطر الإصابة بالارتجاع.
- تجنب تناول الكمون إذا كنت تعاني من أمراض معينة في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو القرحة الهضمية.
للمزيد:
نعم، من الطبيعي أن يسبب الكمون الارتجاع في المريء في بعض الأحيان، وذلك لأن الكمون يحتوي على مركبات نشطة يمكن أن تسبب ارتخاء الصمام بين المريء والمعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، ولكن في المقابل للكمون العديد من الفوائد للجهاز الهضمي والبطن، ومنها الآتي
- يساعد على الهضم: يحتوي الكمون على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية الهضم. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
- يساعد على التخلص من الغازات: يحتوي الكمون على مركبات تساعد على طرد الغازات من الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والإمساك.
- يساعد على تهدئة القولون العصبي: يحتوي الكمون على مركبات تساعد على تقليل تشنجات القولون، مما يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للتخفيف من ارتجاء المريء بعد شرب الكمون:
- تناول الكمون بعد الطعام مباشرة، حيث يساعد ذلك على منع الكمون من إثارة الصمام بين المريء والمعدة.
- تجنب تناول الكمون بكميات كبيرة، فقد يؤدي تناول الكمون بكميات كبيرة إلى زيادة خطر الإصابة بالارتجاع.
- تجنب تناول الكمون إذا كنت تعاني من أمراض معينة في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو القرحة الهضمية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة يدل على مرض خطير؟أم أنه من الطبيعي وجودها؟ فـ أنامنذ صغري وأناأشعر بها في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من القولون ماهي الأطعمة الممنوعة وما هي الأطعمة التي تهيج القولون العصبي؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنها من قبل مرضى القولون العصبي والتي قد تؤدي إلى تهيج القولون، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل: الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلاة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل: البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، والفواكه المجففة.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، والشاي، والكولا.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب (FODMAPs)، وهي مجموعة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ، والغاز، والإسهال، أو الإمساك لدى بعض الأشخاص، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب ما يلي:
-
- الخضروات الصليبية، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط.
- البقوليات، مثل: الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
- الفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى، والأناناس.
- منتجات الألبان، مثل: الحليب، والزبادي، والجبن.
- السكريات المضافة، مثل: السوربيتول، والمانيتول.
يمكن لمرضى القولون العصبي تحديد الأطعمة التي تسبب تهيج القولون من خلال اتباع نظام غذائي يسمى "حمية الإقصاء" (Elimination Diet)، والذي يتضمن الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ثم، يتم إعادة إدخال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب تدريجياً، مع ملاحظة أي أعراض قد تظهر، وإذا ظهرت أعراض القولون العصبي بعد تناول أحد الأطعمة، فمن الأفضل تجنب ذلك الطعام في المستقبل.
للمزيد:
- نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
- دور التغذية في إثارة وتهدئة التهابات القولون
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض باطنية
متى تكون نسبة الدهون الثلاثية خطيرة؟ فأنا لدي الآن النسبة 169 للدهون الثلاثية فهل هناك أي خطر؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف أعرف اني مصاب بجرثومة المعدة وما هو التحليل الصحيح. أي كيف أعرف من خلال الفحوصات مرتفعة أم منخفضة ومحتاج...
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
عندي مشكله الا وهي صدري احسه مشدود او شي ماسك منتصف الصدر عملت اشعه طلعت سليم ماذا يمكن ان يكون...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض باطنية
اريد ان اعرف نتائج وكم يوم طريقه العلاج لانني احس بالم في البطن الجهه اليمنى
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض باطنية
في البدايه كان في مغص بسيط بعدها بنص ساعه شد عضل في الرجل وترجيع فيه دم على شكل قطع واحمرار...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض باطنية
صار على ولادتي شهرين العمليه القيصريه و احس ان جسمي ليس لديه طاقه دايما و الاحساس بالارهاق و دوخه ما...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض باطنية
هل الثوم والزبادي فعال لتخلص من التيفوئيد علما ان المضاد الذي وصفه الدكتور لما يناسبني وتسبب في مشاكل بالمعده
سؤال من ذكر سنة 51
في أمراض باطنية
عملت تحليل كوليسترول الكلي 215 الدهنيات 154 LDL 142 HDL 46 هل هو طبيعي ام بحاجة علاج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره