اسمي عبد اوعاني في ضيق بتنفس اتنفس بشكل صعب اول بداية ظهور الحالة قبل

الخوف سبب فيما ذكرت ولتحديد السبب والمعالجة الصحيحة عليك استشارة أخصائي أمراض نفسية.

اعتقد مشكلتك هى التوتر العصبى و جرب دواء اسمه اميبرامين 25 مج مساء

السبب راجع لعدم كفاية نوم الليل قد يكون من ارق لازم او مشاغل وقليلا له دخل بصعوبة التنفس في النوم خصوصا مع سمنة البطن او مشاكل الجيوب. مشارة طبيب تنفع التشخيص.

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب

عليك مراجعة طبيب جهاز هضمي لاجراء اللازم  والفحص السريري - والاسباب كثيره واعراض مشتركه مع تخصصات  اخرى  متنوعه - واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

الم القلب لنلن يكون على شكل وخزات غالبا الم بالعضلات وللتأكد راجع المختص مع عمل رسم قلب

افحصي الغدة الدرقيه

اول حاجة تحميل تحليل دم .. ممكن انيما قيس الضغط - يمكن ضغط واطي ان لم يكن هناك التهابات في في الصدر او نفخة في البطن .. وبقالك قديش مبطل تدخين .؟؟!

اختي تحتاجي الي الذهاب للطبيب للكشف السريري وعمل بعض الفحوصات الطبيه المتعلقه بالانيميا والسكر والغده

الاسباب كثيرة يظهر من القصة المرضية التي ترويها خوفكي من امراض الصدر او القلب ، لا تخافي اتوقع ان الامور ابسط من ذلك حاولي فحص الهيموجلوبن قد يكون لديكي فقر دم ،الضغوط النفسية قد تسبب نفس الاعراض حاولي الاسترخاء ، لامانع من اجراء مخطط كهربي للقلب للتأكد من سلامتكي