اناء حبيت أسل في موضوع السمنه اناء اريد النحف فهل السير ينحف مع العلم ان الناس يقلون انه لا ينحف بل يزيد الوزن واناء عندي طريقه للنحف لاكن فيها مشي ولازم سير فهل تنصحناً بأستخدم السير وشكراً

icon 27 يوليو 2012
icon 451
اناء حبيت أسل في موضوع السمنه اناء اريد النحف فهل السير ينحف مع العلم ان الناس يقلون انه لا ينحف بل يزيد الوزن واناء عندي طريقه للنحف لاكن فيها مشي ولازم سير فهل تنصحناً بأستخدم السير وشكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السير يساعد على استهلاك سعرات حرارية للتنحيف يجب ان يكون صرف السعرات الحرارية اكثر من الكمية المستهلكة وهذا يعني اذا مشيتي ولكن اضفت سعرات حرارية الى طعامك فلن ينزل وزنك ابداً 2 2012-07-29 04:33:45
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
السير يساعد على استهلاك سعرات حرارية للتنحيف يجب ان يكون صرف السعرات الحرارية اكثر من الكمية المستهلكة وهذا يعني اذا مشيتي ولكن اضفت سعرات حرارية الى طعامك فلن ينزل وزنك ابداً

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

مرحبا انا فتاة عمري 18 ووزني 57 وطولي 153.. ومااعرف ليش وزني ماينزل بسهوله مع اني مااكل كثير..ولما اكون مهمومه...

لا داعي للقلق فانت Body mass index حقك طبيعي وهو 23 والمعدل الطبيعي من 18.5 الي 24.9 اما بالنسبه للطول فنعم من الممكن ان يزيد طوللك طالما لم تبلغي سن 21 سنه وايضا يجب استشارة طبيب عام للحصول علي الطول الصحيح

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

دهون البطن اني اعاني من مشكلة زيادة قليلة في البطن والجميع يقولوا لي ابتلع البطن ولكن لا استطيع لجئت الى...

الحل هو بالرياضة وبأتباع جمية في الطعام وولذا يجب مراجعة اختصاصي تغذي لوضع برنامج طعام ورياضة حسب عمرك وطولك ووزنك ونشاطاتك اليومية المعتادة

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض باطنية

انني اعاني من الدوار الشديد عند الصلاة وغيرها ف انا ام طفل رضيع ولدي نقص كاليسوم وراثي حتى ان اظافيري...

السهر مضر جدا ويسبب الارهاق والتعب وعدم التركيز الخ وعليك المتابعه مع طبيب باطني لاجراء اللازم او توجيهك للتخصص المعني والدوار اسبابه كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

انا اعاني من نقص شديد في الوزن عمري تقريبا ٢٤ سنه وطولي ١٧٣ ووزني لازال على ٤٨ كيلو لااعاني من...

اعتقد انت محتاج تعمل فحوصات الغده الدرقيه و الكظريه و تعمل فحوصات لتقييم عملية الامتصاص مثل نسبة الحديد و فيتامين ب 12 كما ان هناك احتمال ان يكون عندك مرض السيلياك فانت اذن محتاج لفحص طبيب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

صباحكم عسل لتمنى ان تفيدونني فاءنا محتاج لكم جداً عندي الآم اسفل البطن يمين واحتباس بالبول مدة الآلم فقط علماً...

لا اعتقد ان ما تشكو منه هو الزائده الدوديه وبما انك رياضي فانني انصحك بشرب السوائل وخاصة الماء بكميات كبيره جرب هذا واخبرني بعد اسبوعين

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه