انا وزني ٥٠ واعاني من انتفاخ البطن

انتفاخ المعدة او البطن هو تبارز ناجم عن تراكم غازات قد يكون مصدها خارجيا كما في بلع الهواء اثناء تناول الطعام بسرعة وبدون مضغ اوبتناول المشروبات الغازية او بتبريد الطعام الساخن جدا بالنفخ اما السبب الثاني فناجم عن تناول اطعمة تطلق غازات اثتاء الهضم كالبقوليات والفجل والثوم او ضعف في هضم مادة كالتحسس لللاكتوز الحليب وقد ينجم عن تخمر الطعام بسبب وجود كسل او شبه انسداد او تشنج حيث تصبح رائحة الغاز هنا كريهه اما العلاج فيمكنك استعمال الMETRONIDAZOL 500حبة مرتان لعشرة ايام لازالة اللاهوائيات المنتجة للغاز مع SIMETICON حبة بعد الطعام والاكثار من الخضار والفواكه للمحافظة على حركة امعاء جيدة

زيارة الطبيب لإجراء الفحص السريري و أخذ التاريخ المرضي و طلب الفحوصات المخبرية و الصور الشعاعية ذات العلاقة و الله الشافي.

الانتفاخ والامساك اللذي تعانين منه بحاجه لمعرفة ان كان هناك سبب عضوي له ام ناتج عن توتر القولون فقط . لذلك راجعي طبيب باطني او جهاز هضمي

قد يكون هذا احد اعراض تهيج القلون .. وانصح بعدم الاكل بسرعه .. والابتعاد عن الاكلات التي تسبب زياده الغازات مثل البطل والفجل .والبقوليات .. وممكن استخدام هذا العلاج Dimithicone tablet مع الاكل ثلاث مرات باليوم دعائنا لكم بالصحه والسلامه

على الاغلب ليس السبب كبدي - يفضل مراجعة الطبيب للفحص السريري

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

‎‎ ‎‎ يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن. انت بحاجة الى تنظيم غذائك ولهذا بحاجة الى استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي معين ولكن قبل كل لك يجب التأكد من عدم وجود اي خلل او مرض في الامعاء يمنع عملها الطبيعي في الامتصاص

من خلال المعلومات المعطاه اعتقد الوزن الامثل لك هو 65 كيلو اذا فقدتى الوزن الزياده سوف سيزول زيادة الوزن التى فى البطن

هذا الانتفاخ غالبا من غازات فى القولون و لتقليل الانتفاخ ينبغى ان تقللى من بعض الاطعمه مثل البقوليات و الاطعمه المسبكه و الحاره و ممكن تاخذى دواء ماص للغازات مثل الديسفلاتيل حبه تمضغ ٣ مرات يوميا بانتظام و انزيمات الهضم بانتظام

تحليل البراز لكشف النوع و تاتي من الاكل الملوث في البيت وقد تشمل بعض افراد العائلة وخذ جرعة من mebendazole or albendazole ان لم تستطع التحليل