انا وغير متزوج عندما انام على ظهري احس بتخدر في يدي لدرجه اني استيقظ م

ينصح بزيارة الطبيب والقيام بغحص سريري اولا لكافة الجهاز العصبي واعصاب الوجه. من المككن ان يكون سببه توتر عصبي اذا لم يكن هناك اي عدم توازن او ضعف في اعصاب الاطراف.

هذه الاعراض تتماشى مع مرض القولون العصبي وخصوصا مع الارق والصداع ولذلك يجب الكشف وعمل التحليلات اللازمه

لا قد يكون فيه بعض الالتهاب والارتجاع في المعدة .. والطبيعي في فترة الصباح هناك اتزان هرموني للجسم يجب ان نحترم ه

السلام عيكم بداية يجب فحص البراز و فحص فايتامين B12 للتأكد من عدم وجود طفيليات او نقص فايتامين B12 ما يسبب هذه الاعراض دمتم بخير

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ربما أنك تعانين من القولون العصابي ولكن الأمثل هو مراجعة أخصائي أمراض باطنية لعمل الفحوصات الطبية اللازمة وصولا إلى التشخيص الصحيح ومن ثم العلاج.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

حتى نستطيع اعطائك اجابه مفيده ينبغى ان تعطينا مزيد من المعلومات بالذات عن الم البطن و هل هناك اي اعراض أخرى و هل هناك التهاب بالحلق

النوم الصحي هو ( ثمان ساعات يومياً ) ويفضل أن يكون في ساعات الليل الأولى حتى يأخذ الجسم كفايته ويستعيد نشاطه الذهني والحركي

حاول قياس ضغط الدم وإطمئن على وظائف الغدة الدرقية وتحليل دم عام للإطمئنان