سبق ان سالت عن الالم التي تشكو منه والدتي وقد تمت الاجابة من قبلكم اعز
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة يدل على مرض خطير؟أم أنه من الطبيعي وجودها؟ فـ أنامنذ صغري وأناأشعر بها في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من القولون ماهي الأطعمة الممنوعة وما هي الأطعمة التي تهيج القولون العصبي؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنها من قبل مرضى القولون العصبي والتي قد تؤدي إلى تهيج القولون، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل: الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلاة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل: البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، والفواكه المجففة.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، والشاي، والكولا.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب (FODMAPs)، وهي مجموعة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ، والغاز، والإسهال، أو الإمساك لدى بعض الأشخاص، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب ما يلي:
-
- الخضروات الصليبية، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط.
- البقوليات، مثل: الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
- الفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى، والأناناس.
- منتجات الألبان، مثل: الحليب، والزبادي، والجبن.
- السكريات المضافة، مثل: السوربيتول، والمانيتول.
يمكن لمرضى القولون العصبي تحديد الأطعمة التي تسبب تهيج القولون من خلال اتباع نظام غذائي يسمى "حمية الإقصاء" (Elimination Diet)، والذي يتضمن الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ثم، يتم إعادة إدخال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب تدريجياً، مع ملاحظة أي أعراض قد تظهر، وإذا ظهرت أعراض القولون العصبي بعد تناول أحد الأطعمة، فمن الأفضل تجنب ذلك الطعام في المستقبل.
للمزيد:
- نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
- دور التغذية في إثارة وتهدئة التهابات القولون
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض باطنية
متى تكون نسبة الدهون الثلاثية خطيرة؟ فأنا لدي الآن النسبة 169 للدهون الثلاثية فهل هناك أي خطر؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف أعرف اني مصاب بجرثومة المعدة وما هو التحليل الصحيح. أي كيف أعرف من خلال الفحوصات مرتفعة أم منخفضة ومحتاج...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم المريضة هي زوجتي لديها الم شديد في الجانب الايمن من الكلى الى خلف الظهر لها ثلاثة ايام ولم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
والدتي مريضه بالكلى منذ سنه ونصف تقريبآ تقوم بعلاج الغسيل الكلى في المستشفى ولكنها تعاني من انتفاخ في بطنها برغم...
سؤال من أنثى سنة 60
في أمراض باطنية
سلام دكتور (ة) أمي تعاني من الام شديد في البطن (الجانب العلوي خاصة الجانب العلوي الأيسر) ولم نعرف السبب بماذا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اختي عمرها ٢٥ سنه تعاني من جحوظ في بياض وبؤبؤ احد عينيها مع الم في محجر العين ولم يعرف اي...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض باطنية
اريد ان اعرف نتائج وكم يوم طريقه العلاج لانني احس بالم في البطن الجهه اليمنى
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
عندي مشكله الا وهي صدري احسه مشدود او شي ماسك منتصف الصدر عملت اشعه طلعت سليم ماذا يمكن ان يكون...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره