عيكم انا اعاني من الارق يوميا خلال تواجدي هنا في قطر علما اني لا اواجه

سبب هذا الالم هو التوتر العصبى ويمكنك اخذ احد مهدءات القولون قبل الذهاب للامتحان

ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب

يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أهم علاج للاسهال هو تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها. عليك مراجعة الطوارئ حالا في أقرب مستشفى لديك.

اكثري اكل الفاكهة بقشوره والخبز الاسمر مع شرب الكثير من السوائل جربي metamucil, fybogel, or Bran لتسهيل خروج الغايط وان كان لديك وجع بالمخرج مصاحب لجرح او دم فخضي مرهم Preparation H or Proctohealer, or Hemeproct

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

افضل التاكد من حالة الاحبال الصوتية لديك عن طريق مراجعة اخصائي انف واذن وحنجره بعد ذلك راجع اخصائي باطني

السلام عيكم بداية يجب فحص البراز و فحص فايتامين B12 للتأكد من عدم وجود طفيليات او نقص فايتامين B12 ما يسبب هذه الاعراض دمتم بخير

أسباب حرقة المعدة كثيرة منها التهاب المعدة الجرثومي والذي تسببه البكتيريا الحلزونية ومنها الإلتهاب غير الجرثومي وينجم عن استعمال بعض الأدوية كالأسبرين وبعض أدوية المفاصل والروماتيزم، وقد يكون السبب الإرتداد المريئي، وكذلك فرط إفراز الحامض الذي قد يكون سببه الإنفعال والتوتر وغيرها. وطبيب الأمراض الباطنيةالمختص يستطيع تحديد السبب ومعالجته.

زيادة الحموضة اهم الاسباب--جرب زانتاك 300 مج قبل النوم مدة اسبوع