عشرين وزني لكن اعاني من انتفاخ بالبطن مالحل

ممكن ان تاخذى ادويه ضذ الانتفاخ و انزيمات الهضم بصوره منتظمه

من خلال المعلومات المعطاه اعتقد الوزن الامثل لك هو 65 كيلو اذا فقدتى الوزن الزياده سوف سيزول زيادة الوزن التى فى البطن

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق والتوتر ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وتناول وجبات اقل علي فترات وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج يقلل الحموضه مثل اميبرازول وموتيليم ودوسبتالين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

يجب عمل فحوصات لتحديد سبب نقص الوزن.. ننصح بعمل وظائف كبد و كلى و صورة دم و تحاليل الغدة الدرقية و سكر عشوائى

الانتفاخ والامساك اللذي تعانين منه بحاجه لمعرفة ان كان هناك سبب عضوي له ام ناتج عن توتر القولون فقط . لذلك راجعي طبيب باطني او جهاز هضمي

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

هذا الإنتفاخ قد يكون سببه متلازمة القولون العصابي وقد يكون غير ذلك. عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

الاسباب الممكنة عديدة و يتوجب اجراء الفحص السريري و ربما بعض الفحوصات الاخرى للتوصل الى السبب. للاسف المعلومات المذكورة غير كافيت للتشخيص. انصح بالتوجه الى الطبيب

يجب التخفيف من الحليب او تناول مشتقاته لانه مصدر نفخة للكثير ويجب النتباه الى نوعية الطعام التى تنتج الكثير من الغازات خاصة النشويات والتي تتضمن السكريات فهي تنتج الكثير من الغاز ارجو التركيز على الخضار الطازجة والفاكهة والاكثار من شرب الماء القولن العصبي ايضا يصاحبه الكثير من الغاز ولهذا راجعي مواضيع القولون العصبي في موقعنا