كيف التخلص من سمنه الكبد

الدهون لها درجات ويبدأ بدون اعراض الا اذا اكتشف بالصدفة من خلال عمل اشعة تلفزيونية على البطن ، فبالتالي .. استمرار التدهن وعدم الالتزام بالنظام الغذائي خلال هذه الفترة يزيد الامرسوء لتصل الى التهاب الكبد ومراحل اخرى .. وبهذا يرجى عمل تحليل دهون ثلاثية وكوليسترول في الدم ووظائف كبد اما التخلص منها بالتزام النظام الغذائي خالي من الدهون والزيوت الا زيت الزيتون .. والرياضة وبعض الادوية .. وتاخذ وقتا على الاقل حافظ الا تزيد ..

للتخلص من دهون الكبد تنصح بتخفيف تناول الدهون والاكثار من الرياضة وخاصة المشي

من اهم اسباب تراكم الدهون على الكبد (مرضى السكر، الدهون، الاشخاص البدناء) فيجب على الطبيب تحديد السبب ومن ثم العلاج شفاك الله

التقليل من الأكل هو السبب الرئيس هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

كتلة الجسم لك تقريبا (32) والطبيعي اقل من (25) لذا انتي سمينه تحتاجين لتقللي من وزنك لتزول مشااكل حموضة المعده باذن الله

انتفاخ المعدة او البطن هو تبارز ناجم عن تراكم غازات قد يكون مصدها خارجيا كما في بلع الهواء اثناء تناول الطعام بسرعة وبدون مضغ اوبتناول المشروبات الغازية او بتبريد الطعام الساخن جدا بالنفخ اما السبب الثاني فناجم عن تناول اطعمة تطلق غازات اثتاء الهضم كالبقوليات والفجل والثوم او ضعف في هضم مادة كالتحسس لللاكتوز الحليب وقد ينجم عن تخمر الطعام بسبب وجود كسل او شبه انسداد او تشنج حيث تصبح رائحة الغاز هنا كريهه اما العلاج فيمكنك استعمال الMETRONIDAZOL 500حبة مرتان لعشرة ايام لازالة اللاهوائيات المنتجة للغاز مع SIMETICON حبة بعد الطعام والاكثار من الخضار والفواكه للمحافظة على حركة امعاء جيدة .

عليك بمراجعة اخصائي تغذية لعمل نظام حمية مناسب. و عليك عمل برنامج يومي للمارسة الرياضة بشكل منتظم.

طبعا البقولايات والزيوت والتسبيكة في الاكل تزيد من حده انتفاخ القاولون وارتجاع المرئ والتهاب المعدة .. وعليه .. الابتعاد عنها اولى طرق العلاج .. واذا كنت بتشرب دخان وقهوة وبيبسي كتير ياااريت الاقلاق بقدر الامكان ولا ننسى الحالة العصبية والنرفزة كمان الزبادي والجبنة القريش وزيت الزيتون والسلطة الخضراء مفيدة لك .. المسلوق والمشوي والسمك المشوى بدون بهارات او ملح كثير مفيدة جدا .. التونة بدون زيت جيدة .. الابتعاد عن المخبوزات

قد يكون سبب الإنتفاخ والغازات متلازمة القولون العصابي وقد يكون غير ذلك. عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

يجب علاج السبب أولا بمعنى أن يتوقف المريض عن تناول المشروبات الكحولية ونحسن تغذية المريض الذي يعاني من سوء التغذية ونقوم بعمل نظام غذائي لتقليل السمنة وزيادة الوزن ونقوم بعلاج مرض السكر وإعطاء أدوية لتقليل الدهون في الدم . وبالإضافة إلى هذا يتم إعطاء المريض مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الكبد وينصح المريض بتناول الخضراوات الطازجة والفاكهة حيث إنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وتساعد على تنظيم الوزن . فترة تناول العلاج تعتمد على مدى التزامك بالعلاج والحمية ومدى تجاوب جسمك مع ذلك