كيف لي التمتع بنوم عميق فأنا نومي خفيف جداّ اصحو من اقل صوت فما هو الحل وهل هذه الحالة مرضية

ربما هناك التهاب في العصب الثامن وهو المسؤول عن التوازن من الافضل مراجعة طبيب اعصاب ومن الجيد ايضاً معرفة ما اذا كان هناك اي تكلسات بين فقرات العمود الفقري في الرقبة

المعلومات شحيحة جداً كم العمر وما هو التاريخ المرضي يجب ان تخضعي للمعاينة السريرية من قبل طبيب ويجب طرح اسئلة عديدة عليك ايضاً لمعرفة وتحديد بعض الاحتمالات

أظن ان توترك له سبب تعرفه انت وبما انك لم تشرح لي شيء لا استطيع الغوص في عمق المشكلة لكن كما تنصح انت بنفسك فأن ممارستك للرياضة هي افضل حل لتخفيف التوتر بالاضافة الى الابتعاد عن ما يوترك واكيد انت تعلم ما هو واذا وجدت بأن تحسنك بطيء انصحك بالتحدث الى طبيب نفسي

بالنسيه للمشكله الاولى فممكن تاخذى دواء ماص للغازات مثل سميسكون حبه 3 مرات يوميا بانتظام اما المشكله الثانيه فانت محتاجه لرؤية طبيب

يجب إجراء فحص لتحري فقر الدم أو وجود إصابة كبدية ومن ثم توضع الخطة العلاجية

من خلال طرحك هذا السؤال لقد ذكرت عدد من العوارض ممكن ان نستفيد منها و هي التعرق ,العطش , التوتر , قلة النوم ... ان العطش هو بسبب فقدان الكثير من السوائل بسبب التعرق.. و لكن العوارض الأخرى التي ذكرتها هي جزء من عوارض ارتفاع في هرمونات الغدة الدرقية بالإضافة الى عوارض لا اعلم ان كنت تعاني منها و لم تذكرها ام انك لا تعاني منها أصلا ... تلك العوارض هي زيادة في عدد ضربات القلب و نقص في الوزن و غيرها .. على كل حال ان فحص هرمونات الغدة الدرقية و التصوير الصوتي يؤكد او ينفي ذلك و لا داعي للقلق فيمكن علاج هذه الحالات.. انصحك بزيارة طبيب مختص بالغدد الصماء و أتمنى لك الشفاء.

الم ارأس ربما هو نتيجة الضغط العالي وهذا يمن التأكد منه من خلال ملاحظتك للألم وهل هو عندما يكون الضغط مرتفع ام لا واما ما ذكرته من طولك وسنك ووزنك يتضح بأنك ضعيف البنية وربما تعاني من سوء في التغذية وربما هناك فقر في الدم يسبب الكثير من العوارض ومنها ضيق النفس انت طرحت عوارض كثيرة واسبابها مختلفة لهذا من المهم معرفة كل هذا واسبابه والتأكيد من ان هناك سوء تغذية ام لا ، هل هناك فقر دم ام لا ؟ من ناحية الم المعدة والحرقة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وعند التأكد من وجودها سيكون العلاج ضروري

يمكنك البحث في موقعنا عن الغازات فهناك كتابات قيمة وستستفيد منها عند تطبيقها لتفادي ما تعاني منه

من الخطا ان تنامى بعد تناول العشاء مباشرة. بعد الاكل القلب بيشتغل اكثر لضخ الدم قى الجهاز الضمى و احساسك بالنبضات القويه تعبير لهذا و افضل ان تنامى على جنبك الشمال و نامى على الاقل ساعتين بعد الاكل

يوجد دواء اسمه ديسفلاتيل يمضغ ثلاث مرات يوميا و يمكنك ايضا تقليل البقول فى الاكل ويمكنك ايضا اخذ دواء اسمه spasmo digestin مرتين يوميا عند وحود الالم ,و يستحسن ايضا اخذ دواء للقلق مثل سيتالوبرام 20 مج صباحا او مساء لمدة 6 شهور حتى الاستفاده كامله