هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون ؟

icon 28 ديسمبر 2012
icon 477
هل لا بد من العرق والرشح في ممارسة الرياضة للتخلص من الكرش والدهون ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك حمية صحيحة فلا فائدة لان زيادة الوةزن تأتي من زيادة التخزين للسعرات الحرارية والتي تأتي من الطعام واذ لم يتم تصريفها من خلال الرياضة والجهد فهذه السعرات الحرارية الزائدة تتجمع في الجسم 0 2013-01-02 02:12:06
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
للتحلص من الكرش والدهون يجب اتباع حمية صحيحة بالاضافة الى رياضة التعرق دليل شدة الرياضة لكن اذا لم يكن هناك حمية صحيحة فلا فائدة لان زيادة الوةزن تأتي من زيادة التخزين للسعرات الحرارية والتي تأتي من الطعام واذ لم يتم تصريفها من خلال الرياضة والجهد فهذه السعرات الحرارية الزائدة تتجمع في الجسم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

اعاني من حصوات المرارة هل هناك حل للتخلص منها بدون اجراء عملية.وهل الاكتار من تناول التفاح والحامض يخفف من حدة...

الحل الامثل للتخلص من حصوات المرارة هو العملية الجراحية. مهم ايضا في العلاج او الوقاية الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات. الوصفات الاخرى من تفاح او غيره لا يعالج الحصوات او مفعوله بسيط و قد يكون لا يذكر

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

الرجاء مساعدتي في التخلص من البرد المستمر والانتفاخات والتي بسببها لا استطيع الاكل بشكل طبيعي اضافه اى الالم في الجانب...

فى الحقيقة الشكوى تحتاج إلى الإيضاح عن مكان الألم و طبيعته ، و لكن يمكن التقليل من تنتاول الاطعمة التى تسبب الإنتفاخ مثل المياه الغازية و البقول و الكرنب و القنبيط و الخيار .. و استخدام أقراص من الفحم النشط و مادة دايميثيكون ، و إذا لم تتحسن الحالة فننصح بالعرض على طبيب الجهاز الهضمى للفحص السريري و عمل تحليل للبراز و بعض الفحوص اللازمة مثل منظار الجهاز الهضمى سواء للمعدة او القولون حسبما يترائى للطبيب المختص.. أما البرد المستمر فلا أدرى هل تقصد الإحساس بالبرودة باستمرار أم نزلات برد متكررة أم ماذا .. و من أجل ذلك ننصح بالعرض على الطبيب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه