ماذا افعل لزيادة وزني لان طولي سم و وزني كغ

بالارادة والارادة والارادة قرر ومن ثم نفذ يجب التركيز في الطعام على الخضار والفاكهة وممارسة الرياضة انصحك باستشارة اخصائي تغذية لمعرفة وزنك وطولك وكمية الهن واعضلات والطريقة الافضل لانقاص الوزن وطبيعة الطعام الذي يجب استهلاكه

اتمنی ان يجيبك طبيب مختص... او عليك بتوجيه سؤالك الی اطباء الجهاز الهضمي

حجم الطحال الطبيعي: طوله من 12.5 - 15 سم وعرضه حوالي 7.6 سم وسمكه حوالي 4 سم ووزنه 100 - 250 غراما. أما أسباب ضخامة الطحال فكثيرة، منها الالتهابات بالبكتيريا مثل السل والبروسيلا، ومنها تشمع الكبد، ومنها أمراض الدم مثل تحلل الدم الوراثي أو المكتسب، ومنها أمراض الدم التكاثرية أو سرطانات الدم، ومنها أمراض النسيج الضام، ومنها الأمراض الاستقلابية وأمراض مثل الملاريا والليمفوما وساركويد، وأمراض أخرى أو أكياس في الطحال، أو تخثر في الوريد الطحالي وأسباب أخرى عديدة. وهذا التضخم قد لا يكون خطراً، بل مجرد ضخامة بسيطة. أما أن كان سيزيد أم لا فحسب السبب، فإن لم يكن هناك سبب فقد يبقى بهذا الحجم.

لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

أولا اعمل فحوص لنفي الامراض ألتي تسيب نقص وزن متل فرط نشاط درق او سكري او سوء امتصاص فإن كانت طبيعية انصحك ببمارسة الرياضة وترك التدخين ان كنت مدخن

وزنك بالنسبة لطولك دون المطلوب , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية ووضع الحلول

تضخم الكبد مع عدم ارتفاع الانزيمات من الممكن ان يكون نتيجة اسباب عديدة كـ: - تراكم الدهون على الكبد - فشل بالقلب - انسداد احد الاوعية الدموية داخل الكبد لكن بما ان مؤشر كتلة الجسم هو 35 وهو سمنة مفررررطة فأنت تعاني من تراكم الدهون على الكبد انصح بـ: - تخفيف وزنك - ممارسة رياضة مستمرة - السيطرة على السكر والدهون في الدم - دواء (pioglitazone + vit.E) بعد موافقة طبيبك المعالج شفاك الله

عند حساب ال BMI حسب الطول و الوزن المذكورين فالنتيجة 19.14 اي نقص خفيف جدا في الوزن بالنسبة للطول... الاعراض المذكورة تنطبق على ما يسمى بحساسية القمح (celiac disease ) .. يجب التاكد من الاصابة او عدمها بهذا المرض عن طريق فحصه في الدم و اذا كانت النتيجة ايجابية فيتوجب عمل منظار للمعدة و الامعاء و اخذ عينة من الاثني عشر الفحص المجهري

يجب معاينتك لمعرفة ما اذا كان ما تعاني منه هو غير طبيعي وأظن انه من الجبد مراجهة اختصاصي تغذية لعمل دراسة عن وزنك وكمية توزيع العضل والدهن واعطائك الارشادات اللازمة ونوع الغذاء المطلوب ونوع الرياضة التي يجب ممارستها

اعمل تحليل براز وصورة دم كاملة وتحاليل سكر وغدة درقية